in mind

Измерите мој стрес на уму и управљајте њиме помоћу прилагођеног програма менталног здравља!
Нуди разне програме менталног здравља за ублажавање анксиозности, напетости и узбуђења.
Одвојите време да препознате своја тренутна осећања и у потпуности се усредсредите на себе кроз различите програме на уму.
• Препоручите га онима који имају недоумице у наставку!
1. За оне који не могу лако да заспу због анксиозности, нервозе или забринутости,
2. Ако желите да опустите свој ум због компликованих брига,
3. Ко жели да провери ниво стреса и управља собом.
4. За оне који се осећају психички исцрпљени и уморни, али се осећају оптерећено због лечења.
5. Неко ко жели да управља стресом, али оклева јер не зна одакле да почне и како да почне
• Интегрисани програм управљања на уму
1. Измерите откуцаје у минути корисника помоћу ППГ (детекција оптичког пулсног таласа) и анализирајте степен промене бпм да бисте измерили степен активације сваког нервног система корисника.
2. Класификујте нивое стреса корисника на основу измерених резултата.
3. Препоручујемо програм менталног здравља који одговара стресним условима корисника.
• Шта је ППГ?
ППГ и технологија мерења оптичких пулсних таласа која се користи за мерење стреса је мобилна имплементација методе мерења која се користи у стварним медицинским уређајима. Измерите промене у протоку крви кроз прсте корисника кроз камеру и блиц на телефону. Кроз ово се свеукупно стресно стање корисника показује погоршањем активности нервног система као што су активност аутономног нервног система и равнотежа.
• На шта се подразумева програм менталног здравља?
1. Емоционални дневник
Запишите осећања која осећате сваки дан у једноставан дневник са једним слатким емотиконом. Могу да проверим своје емоционалне промене тако што ћу изградити своје емоције које се мењају из дана у дан.
2. Поново размисли
То је програм који поједностављује АЦТ (когнитивну терапију) тако да се можете поверити свом уму кроз нека питања и одвојити се од својих брига и сагледати их из нове перспективе.
3. Медитација
Усредсредите се на дисање и препознајте моја осећања сада, тако да могу у потпуности да осетим емоције које се дешавају у мом срцу у овом тренутку.
4. Звук
Пружа природне звукове и разне АСМР-ове снимљене и снимљене сам. Помоћу функције тајмера можете удобно уживати колико год желите или поставити циљно време да се концентришете у опуштеном стању.
Почетна страница: хттп://ввв.деманд.цо.кр/ Контакт: хелп@деманд.цо.кр