Sylvia Geersen - Weekmenu's

Здрава исхрана никада није била лакша. Лични недељни јеловници Силвије Герсен се испоручују у сарадњи са и од стране ФитЦхеф-а. Са овим недељним менијима никада више нећете морати да бројите калорије или планирате оброке. Да ли желите да смршате, изгубите масноћу или изградите мишићну масу? Рецепти, планови исхране и листе за куповину одузимају вам сво размишљање!

СТОТИНЕ ЗДРАВИХ РЕЦЕПАТА
Стотине здравих рецепата су доступне свима бесплатно, чак и без премијум налога. Од доручка до вечере, и од обимних оброка до брзих ужина. Филтрирајте рецепте према времену припреме, састојцима и преференцијама у исхрани.

НЕДЕЉНИ ЈЕЛОВНИЦИ ПРИЛАГОЂЕНИ
Уз Премиум налог добијате нови недељни мени по мери сваке недеље. Калорије и макрои су у потпуности прилагођени вашем телу и циљевима. Ви бирате колико често желите да једете у току дана. Узимају се у обзир и алергије и прехрамбени захтеви. Овако здраву исхрану чинимо личном.

РАСПОРЕД ЗДРАВЕ ИСХРАНИ
Рецепти у плановима здраве исхране увек су на столу у року од 20 минута. Здрава исхрана, губитак тежине или изградња мишићне масе не захтевају много времена! И да ли вам је јело у вашем плану оброка мање укусно? Тада га можете заменити рецептом са сличним нутритивним вредностима једним кликом.

ТАБЕЛА ХРАНЕ СА НЕДЕЉНОМ ЛИСТОМ КУПОВИНЕ
Листа за куповину се саставља сваке недеље на основу ваших планова исхране. Згодно: ваши планови исхране су састављени тако да плаћате што је могуће мање и имате што мање остатака! Листу за куповину наручујете онлине у супермаркету једним кликом. Или га можете понети са собом када сами идете у куповину.

СМРАШИТЕ ТЕЖУ ИЛИ ИЗГРАДИТЕ МИШИЋУ
Недељни менији вам помажу да постигнете своје личне циљеве. Да ли желите да смршате? Тада ће вам планови исхране помоћи да изгубите масноћу здравим темпом без глади. Да ли желите да добијете мишићну масу? Уз планове исхране богате протеинима, ваше тело добија све потребне градивне блокове!

ОПШТИ УСЛОВИ
хттпс://фитцхеф.нл/воорваарден

ПОЛИТИКА ПРИВАТНОСТИ
хттпс://фитцхеф.нл/привацибелеид