5 Minute Chest and Arms

Гет горњи део тела у облику са овим брзим и једноставним тренирања за груди руку и леђних мишића

Фаст тренинга: брзе сесије за груди, руке и леђа који се само 5 минута.

Останите мотивисани: Свака вежба у сваком тренингу има циљ да циљ за који варира у зависности од вашег претходног напретку.
 
Останите на правом путу: Све воркоут састанци су временски одмор и вежбање периода како би се осигурало брзо сесије да траје дуже од 5 минута - чак и најпрометније људи треба да буду у стању да пронађе 5 минута да остваре!

Једноставно: Све вежбе имају детаљна упутства и јасне 3Д анимације чинећи сваку сесију идеалан за почетнике.

Цели мишиће грудног коша, леђа и руке, укључујући бицепси, трицепси и груди

Брза и лака вежбе за јаке и затегнут горњег дела тела - видимо шта може постићи за 5 минута дневно. Инсталл сада!