Fantasiereise - Am Meer

САДРЖАЈ И ЗНАЧАЈКЕ
• 3 музике и 9 природних звукова
• Комбинујте 2 природна звука
• Подесите јачину гласа, музике и звукова
• дужине пауза које се могу изабрати за продубљивање фантазија / перформанси (10-40 секунди)
• заспати или се опустити уз рециркулацију
• Време вођења од 10-120 сек.
• 2 интроса: Вјежба дисања и скенирање тијела (9 мин) или вјежба дисања (4 мин)
• са / без увода
• Одредите укупно време рада
• Тајмер: Наставља музику / звукове природе на крају фантазијског путовања

Фантазијско гвожђе - које се још назива путовање из снова или бајке - спадају међу вођене, маштовите методе опуштања. Науцно, медјутим, оне су само испитиване у прошлом стољецу и кориштене су у.а. у:

• Спавање
• главобоља, мигрена
• хронични бол
• бол у врату
• Бурноут
• Хипертензија
• поремећаји желуца и црева
• Припрема за рођење
• страхови, анксиозни поремећаји, фобије
• страх од летења
• Фаза страха или анксиозност у испитивању
• муцање
• стрес
• моторички немир
• Поремећај дефицита пажње
• недостатак концентрације
• слабост меморије
• Агресија

МУСИЦ & НАТУРЕ СОУНДС
Фантазијски излет са 3 музике и 9 природних звукова који ће заспати и опустити се и многе друге могућности.

ТРАЈАЊЕ ФАНТАСИЕРЕИСЕ
Трајање фантазијског путовања зависи и.а. од подесивих дужина паузе и од избора увода.

ПОДЕШАВАЊЕ ДУЖИНЕ ПАУЗЕ
Паузе које се могу пратити и продубљивање наступа су увек намењене машти и унапред подешене са 25 секунди. Ови прекиди се могу подесити према вашим жељама.

ТИМЕР ФУНКЦИЈА
На било ком фантазијском гвожђу да заспи за било које време за опуштање, музика се може подесити са / без звука мора, тако да музика и / или звукови продубљују опуштање или прате да спавају.

СПАВАЊЕ ИЛИ ПОВРАТАК
Сва фантазијска гвожђа се могу користити за заспање или повратак.

ТУНИНГ / ИНТРОС
На почетку фантазијског путовања могу се изабрати: интро / лонг интро / но интро. Дуги увод (9 мин) укључује вјежбе дисања и скенирање тијела, што ће вас довести до дубоког опуштања прије почетка фантазијског путовања. У кратком уводу (4 мин) постоји кратак увод са вјежбом дисања. Без увода, фантазијско путовање почиње одмах.

ВОЛУМЕ: МУСИЦ & НАТУРЕ СОУНДС
Може се бирати између 3 опуштајуће музике и 9 природних звукова, од којих се сваки може појединачно прилагодити гласноћи гласа. По жељи, музика / звукови се такође могу користити сами (без језика) да би се опустили или заспали.

КеепСцреенОн
Ако се јављају проблеми са звуком у режиму мировања (тимеоут), активирајте режим КеепСцреенОн (у веома ретким случајевима).

Напомене
• Апликација не захтева дозволе
• Сав садржај је укључен у апликацију
• Апликација може - и треба - да се користи ван мреже
• Апликација не садржи огласе, претплате или куповине у апликацији