Everyday Mental Health by Wysa

Виса користи више од милион људи из свих сфера живота. Истраживачки подупрте, широко коришћене технике когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ), дијалектичке бихејвиоралне терапије (ДБТ) и медитације користе се да вам помогну у борби против депресије, стреса, анксиозности, сна и читавог низа других потреба менталног здравља и доброг здравља.
Разговор са Висом је емпатичан, користан и никада неће осуђивати. Ваш идентитет ће остати анониман и ваши разговори су заштићени приватношћу.
Виса је емоционално интелигентан цхатбот који користи вештачку интелигенцију да реагује на емоције које изражавате. Откључајте технике које вам помажу да се носите са изазовима.
Ево погледа за шта можете да користите Виса:
Испразните се и разговарајте о стварима или само размислите о свом дану
Вежбајте ЦБТ (когнитивно бихејвиоралну терапију) и ДБТ технике да бисте изградили отпорност на забаван начин
Бавите се губитком, бригама или конфликтом, користећи алате за конверзациону обуку
Опустите се, фокусирајте се и спавајте мирно уз помоћ вежби свесности
Виса се повезује са вашом апликацијом Хеалтх ради креирања извештаја о активностима
93% људи који разговарају са Виса-ом сматра да је то од помоћи. Дакле, само напред, разговарај са Висом!
ВИСА ИМА МНОГО КОЛ АЛАТА КОЈИ ВАМ ПОМАЖУ:
Изградите самопоуздање и смањите самопоуздање: основна пажња, визуализација, технике самопоуздања, напредна свесност за самопоштовање
Управљајте бесом: медитација свесности, вежбе за саосећање, смиривање мисли, вежбајте дисање
Управљајте анксиозним мислима и анксиозношћу: дубоко дисање, технике посматрања мисли, визуализација и ослобађање од напетости
Управљајте конфликтима на послу, у школи или у односима: посебне технике пажње и визуелизације као што су вежба празне столице, медитација захвалности, вежбе за изградњу вештина у тешким разговорима
ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ
„Апликација је дизајнирана да вам помогне да научите и вежбате вештине емоционалне отпорности и може бити посебно корисна за људе који имају лоше расположење, анксиозност или стрес. Намена је за пружање алата и техника заснованих на доказима за управљање емоцијама и подстицање менталног благостања у контексту самопомоћи.
Ваша интеракција са Ботом је са АИ цхатботом, а не са човеком. Бот је ограничен у начинима одговора и не може и неће понудити савете о питањима које не препознаје.
Ово није апликација за кризне или хитне случајеве. Виса не може и неће понудити медицинске или клиничке савете. Може само да сугерише да корисници траже напредну и стручну медицинску помоћ. Молимо вас да се обратите телефонској линији за самоубиства за своју земљу у хитним случајевима."

Ова апликација је намењена контролисаном клиничком истраживању и није намењена да буде доступна за општу употребу.

УСЛОВИ КОРИШЋЕЊА
Пажљиво прочитајте следеће услове и одредбе пре коришћења апликације. Можете их пронаћи испод:
Прочитајте више о нашим условима и одредбама овде -
хттпс://легал.виса.ук/термс
Прочитајте више о нашој политици приватности овде -
хттпс://легал.виса.ук/приваци-полици