Alpha Progression Gym Tracker

Планер и праћење вежбања у теретани - Алфа напредовање.
Максимизирајте своје добитке и пратите своје рутине и програме вежбања у теретани уз Алпха Прогрессион - врхунску апликацију за фитнес. Наша апликација иде даље од креирања персонализованог плана вежбања; омогућава вам да пратите свој напредак и постигнете своје фитнес циљеве. Са опсежном базом података вежби и стручним препорукама, пружамо вам упутства која су вам потребна да кренете на ефикасну рутину вежбања и пут изградње мишића.

ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ ПРОГРАМИ ВЈЕЖБАЊА ЗА ИЗГРАДЊУ МИШИЋА И ДИЗАЊЕ ТЕГА
Доживите планове вежбања у теретани засноване на науци, прилагођене вашим циљевима и потребама. Уз Алпха Прогрессион, можете одабрати учесталост тренинга и циљати мишиће током тренинга у теретани.

ТРАЦКЕР ЗА ВЈЕЖБАЊЕ У ГИМ - ПРАЋИТЕ РУТИНЕ ВЈЕЖБАЊА
Наша функција за праћење у теретани укључује бројач понављања, дизање тегова и РИР трацкер, што вам омогућава да пратите свој напредак. Наше функције вођења белешки и дневника теретане помажу да побољшате ваш тренинг снаге. Поред тога, наш практични тајмер за одмор вас одржава у синхронизацији са вашим следећим сетом.

ПЛАНЕР ВЈЕЖБАЊА У ГРЕМАНИ – ДОСТИГНИТЕ ЦИЉЕВЕ У ДИЗАЊУ УТЕГА
Прослављамо ваша достигнућа пружањем листе личних рекорда и прекретница. На тај начин осигуравамо да сте стално инспирисани и награђени за ваш напоран рад. И за мушкарце и за жене, наша апликација креира персонализоване планове тренинга снаге како би унапредила вашу рутину вежбања у теретани и пут изградње мишића. Можете креирати сопствене планове за додатно прилагођавање.

ПРЕПОРУКЕ ЗА НАПРЕДАК
Извуците максимум из своје рутине вежбања у теретани помоћу нашег напредног алгоритма. Анализом ваших прошлих програма вежбања и перформанси, пружамо вам препоруке за дизање тегова и понављања, обезбеђујући да постигнете максимално повећање мишића кроз прогресивно преоптерећење.

ВАСТ БАЗА ПОДАТАКА О ВЕЖБИ - 620+ ВИДЕО СНИМАКА
Са нашом обимном библиотеком од 620+ видео снимака вежби, научићете и изводити сваку вежбу са прецизношћу и безбедношћу. Уз наше процене вежби стећи ћете увид у изградњу мишића и потенцијал тренинга снаге сваке вежбе. Категорисани према циљаним мишићима и опреми, увек ћете пронаћи идеалне програме вежбања у теретани.

ДОБИТЕ УВИДЕ
Оптимизирајте свој тренинг снаге помоћу наших графикона и увида. Визуелизирајте историју ваших програма тренинга и анализирајте како су се ваша изградња мишића и тренинг снаге развијали током времена захваљујући уређају за праћење теретане.

СВЕОБУХВАТНА ПЕРИОДИЗАЦИЈА
Можете структурисати своје тренинге са теговима и вежбе снаге у циклусима и оптерећењима. Такође направите прогресиван план где се број серија и ниво напора (РИР) постепено повећавају из недеље у недељу. Овај приступ осигурава прогресивно преоптерећење и промовише континуиране добитке, помажући вам да максимизирате своје резултате и постигнете своје циљеве у фитнесу.

ПОДЕЛИТЕ СВОЈЕ ПЛАНОВЕ
Поделите свој планер вежбања у теретани, рутине и програме са пријатељима или тренерским клијентима. Лако дистрибуирајте своје планове, омогућавајући примаоцима да их прилагоде према својим потребама.

ИЗВОЗ ПОДАТАКА
Извезите податке о тренингу као .цсв датотеку, компатибилну са апликацијама као што је Екцел. Ова функција вам омогућава да анализирате своју статистику и лако пратите напредак

ПРЕТПЛАТЕ
Уживајте у бесплатној верзији Алпха Прогрессион-а или откључајте пуни потенцијал уз нашу Про верзију. Претплатом на Про добијате приступ ексклузивним функцијама као што су генератор плана, препоруке за напредак, графичка аналитика и још много тога.

Имате ли питања о апликацији? Пошаљите нам е-пошту на инфо@алпхапрогрессион.цом

Услови коришћења услуге: хттпс://алпхапрогрессион.цом/термс
Политика приватности: хттпс://алпхапрогрессион.цом/приваци