VANA

ВАНА је ту да радикално побољша благостање и негује самосвест кроз моћ рада даха.

Алат за повезивање са својим унутрашњим ја, и ширење ваше свести.

Комбинујући једноставне технике микродозе, дизајниране да промене ваше стање за неколико минута, и дубље сесије роњења, које вам дају простор да истражите свој унутрашњи свет и проширите своју перспективу. ВАНА повезује савремена истраживања са традиционалним праксама, нудећи нови начин да трансформишете свој живот.

Садржај ВАНА заснива ваше искуство у чулима. Коришћење вежби даха, ума, тела и звука да продубите своју свест, ублажите анксиозност и стекнете светлији поглед на живот.

БРЕАТХ
Рад дисања нуди широк спектар предности за наше физичко, ментално и духовно благостање и најважнији је алат за бригу о себи који нам је на располагању. Користан за опуштање, смањење стреса, емоционалну регулацију и лични раст, рад дисања може да практикује било ко, било где.

МИНД
Праксе ума су моћно оруђе за повезивање са нашим унутрашњим ја и за неговање пажљивијег приступа животу. Укључујући се у свесне праксе, стварамо окружење у којем идеје и перспективе могу слободно да теку, оне нас изазивају да изађемо из наших зона удобности и истражујемо нове начине размишљања.

ТЕЛО
Кроз вежбе покрета користимо нашу урођену способност да се крећемо и осећамо се живима. Ове праксе нам могу помоћи да изградимо снагу, флексибилност и издржљивост, као и да побољшамо равнотежу и координацију. Они такође могу побољшати наше расположење и ниво енергије и пружити осећај радости и креативности.

ЗВУК
Звук има дубок утицај на наше опште благостање, попут нашег даха, то је универзални језик који нас све повезује. Звук може смирити наше живце, подићи расположење и подићи наша чула. Она прожима сваки аспект нашег бића и има способност да нас исцели на дубоком нивоу.

КАРАКТЕРИСТИКЕ:

• Микродозне сесије Бреатхворк-а - изаберите своје трајање и прилагодите своје искуство репродукције
• Сесије путовања које покривају вежбе дисања, ума, тела и звука
• Индивидуалне сесије, збирке садржаја и курсеви
• Праћење напретка
• Створите брзе ефикасне навике
• Нове сесије и садржај се редовно додају