EatFit | Calorie counter

Пратите свој напредак ка циљевима исхране, макроа, воде, фитнеса и мршављења. ЕатФит је више од само апликације за праћење калорија или хране и здравља. Осим бројања калорија, можете планирати оброке за следећи дан или недељу. Остаћете што ближе својим калоријама, макроима и исхрани. Желите да знате колико грама протеина, масти и угљених хидрата по кг тежине једете (г/кг)? Апликација то може израчунати. Грама по лб (г/лб)? Нема проблема.

ЕатФит није још једна апликација која вас учи шта да једете. Једи шта хоћеш. Апликација ће вам помоћи да прилагодите количину хране тако да се уклапате у планиране макрое, калорије и друге циљеве.

Као пратилац исхране, ЕатФит ће вам рећи како да се уклопите у своје макрое. Пропорција макроа је скоро једнако важна као и укупан унос калорија.

Као трагач воде, помоћи ће вам да попијете довољно воде и подсетиће вас када је време да попијете мало воде.

Остало вам је 500 калорија на крају дана? Додајте мало хране и видите колико бисте је требали конзумирати.

Ево детаљнијег погледа на карактеристике и предности:

* Дистрибуција хране по тежини - Ви додајете храну, а апликација вам говори колико да је конзумирате
* Праћење калорија - Знајте колико сте калорија појели
* Макро Трацкер - Погледајте колико сте конзумирали протеина, масти и угљених хидрата
* Брзи и лаки алати за праћење хране - Храна из историје, укуцајте за претрагу, додајте из омиљених
* Планер оброка - Направите план оброка за сутра или било који други дан
* Скенер бар кодова - Скенирајте и додајте храну помоћу камере телефона
* Праћење тежине - Забележите своју свакодневну тежину. Погледајте статистику и колико брзо се приближавате својим циљевима
* Ватер Трацкер - Пратите воду и будите обавештени када је време да попијете
* Копирај план - Већина људи једе исту храну из дана у дан. Цопи-пастинг ће учинити праћење калорија још лакшим
* Додајте сопствену храну/Тражење рецепата - Сачувајте рецепте и узмите у обзир тежину након кувања
* Анализирајте исхрану и макрое - погледајте колико сте калорија и хранљивих материја појели у било ком временском периоду

Колико пута сте покушали да останете тачни у погледу своје исхране? И ево опет, 18 сати је. гладни сте, поједете све калорије које сте планирали за тај дан, а још горе - недовољно једете 50 г протеина.
То се дешава када пратите калорије након што сте их појели.

Али шта ако сте планирали своје оброке унапред? Како остати тачан са макроима?
Одговор је ПЛАНИРАЊЕ НАПРЕД!

На пример:

Потребно вам је 2000 калорија, 30% калорија из протеина, 30% из масти и 40% из угљених хидрата.
Имам пилећа прса, зоб, пиринач, јаја, хлеб и авокадо у фрижидеру.

Колико сваке намирнице треба да конзумирате да бисте испунили макро циљеве?
Апликација ће вам показати.
Само додајте сву храну коју планирате да поједете за дан и она ће бити распоређена по тежини.

Савршено за скоро сваку дијету!
Желите кето? Поставите свој циљ на мало угљених хидрата и све је спремно! Не морате да користите посебну апликацију посебно за праћење угљених хидрата или праћење кето дијете.

Шта се разликује ЕатФит Цалорие Цоунтер од било које друге апликације за праћење калорија:

1. Праћење калорија са дистрибуцијом
* Дистрибуција ваше хране по тежини
* Праћење калорија које се лако користи
* % протеина, масти, угљених хидрата
* г/кг, г/лб протеина, масти или угљених хидрата
* Уграђени скенер бар кодова

2. Планер оброка, такође са дистрибуцијом
* Нема ограничења у броју оброка
* Равномерна расподела хране између оброка
* Ручно подешавање

3. Калкулатор рецепата
* Узима у обзир тежину након кувања
* Конфигуришите порције

ЕатФит је бесплатан за преузимање и коришћење. Стално побољшавам апликацију и надам се да ће вам се свидети.