UpLife: Mental Health Therapy

Будите сопствени терапеут и започните своје путовање ка бољем менталном здрављу уз УпЛифе.

УпЛифе није само апликација; то је ваш лични водич ка менталном здрављу уз путовања професионалних психолога за самопобољшање. УпЛифе је дизајниран да трансформише ваш живот кроз свесност, медитацију и проверене технике когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ). Са само 15 минута дневно, крените на различите курсеве, који се зову путовања, да бисте побољшали своје ментално здравље, ослободили се стреса и бригу о себи.

Зашто одабрати УпЛифе?
- Вођење и терапија: Приступите путовањима за самотерапију заснована на ЦБТ-у и осмишљена од стране психолога.
- Засновано на доказима: засновано на когнитивно-бихејвиоралној терапији (ЦБТ).
- Дневни ритуали: Кратке, упечатљиве 15-минутне сесије уклапају бригу о себи у ваш свакодневни живот.
- Свеобухватни алати: од вођених медитација до интерактивних питања и праћења навика.

Преобразите свој живот за само 15 минута дневно

УпЛифе је дизајниран за свакога. Без обзира да ли желите да смањите анксиозност, повећате самопоуздање или пронађете олакшање од стреса, наша апликација пружа структуиран пут ка постизању ваших циљева менталног здравља помоћу ЦБТ-а. Наше интерактивне сесије, које укључују аудио и видео материјале, чине бригу о себи занимљивом и приступачном.

Шта ћете пронаћи у УпЛифе-у:
- Интерактивна путовања за самопомоћ: осмишљена са психолозима и заснована на принципима ЦБТ-а да бисте смирили ваш ум и фокусирали своје мисли.
- Интерактивни алати: Дизајнирани да практикују ЦБТ и свесност у свакодневном животу уз подцасте, медитацију и вежбе.
- Праћење навика: Помаже да уградите нове, позитивне ритуале у вашу рутину.
- Провера расположења и благостања: за праћење и откривање дневних емоционалних флуктуација.

УпЛифе је ваш свакодневни пратилац за:
- Управљање стресом и анксиозношћу
- Побољшање расположења
- Повећање самопоштовања, мотивације, пажње
- Управљање личним кризама
- Побољшање квалитета односа
- Практиковање посвећене бриге о себи

Карактеристике на први поглед:
- Психолошки курсеви: Кратке, дневне сесије, препуне практичних увида из ЦБТ-а.
- Свесност и медитација: Технике које се неприметно уклапају у ваш живот за побољшање расположења.
- Интерактивни алати: уређаји за праћење расположења и навика који ће вам помоћи на вашем самотерапијском путовању.
- Једноставна објашњења: Схватите како самотерапија може побољшати ментално здравље.

Нека УпЛифе буде ваш водич за самотерапију засновану на ЦБТ-у и бољи квалитет живота. Уз упутства корак по корак и једноставна објашњења, рад на свом менталном здрављу никада није био лакши.

Опције и услови претплате:

Одрицање од одговорности: Ова апликација не нуди никакав медицински третман. Све информације представљене кроз ову апликацију намењене су само у образовне и саветодавне сврхе. Топло препоручујемо да потражите савет лекара у вези са коришћењем ове апликације и пре доношења било какве медицинске одлуке.

У случају да је апликација инсталирана из украјинске продавнице - потпуно је бесплатна.

За све остале земље:

Нудимо неколико опција претплате тако да можете да изаберете праву за вас (месечна обнова приступа, квартална обнова приступа и годишња обнова приступа). Ради ваше погодности, претплате су подешене на аутоматско обнављање у периоду од 24 сата пре датума завршетка претплате. Своју претплату можете отказати у било ком тренутку у подешавањима вашег иТунес налога, али повраћај новца неће бити обезбеђен ни за један неискоришћен део термина. Плаћање ће бити наплаћено са вашег иТунес налога приликом потврде куповине. Сваки неискоришћени део бесплатног пробног периода, ако се понуди, биће изгубљен када корисник купи претплату на ту публикацију, где је применљиво.

Ценимо ваше повратне информације:
Ваше путовање нам је важно. Поздрављамо сугестије и конструктивну критику. Контактирајте нас на инфо@уплифе.апп за подршку или да поделите своје искуство.

Политика приватности: хттпс://уплифе.апп/приваци_полици/
Услови коришћења услуге: хттпс://уплифе.апп/термс_оф_усе/

Преузмите УпЛифе данас и направите први корак ка срећнијим и здравијим вама.