SnoreGym : Reduce Your Snoring

Смањите хркање уз помоћ СнореГим-а, апликације за вежбање за миран сан креативаца СнореЛаба.

Помоћу ове апликације за вежбање хркања под контролом хркање радећи на својим „мишићима хркања“. Такође можете директно да се синхронизујете са апликацијом за праћење хркања Но.1, СнореЛаб, како бисте пратили свој напредак.

Један од главних узрока хркања су слаби мишићи у предјелу уста. СнореГим је апликација за вежбање која помаже да се тонзирају мишићи горњих дисајних путева како би се смањио хркање.

СнореГим ће вас водити кроз низ клинички доказаних вежби за језик, меко непце, образе и вилицу.

Карактеристике укључују:
- Вежбе за смањење хркања
- Анимације које се лако прате
- Јасна и детаљна упутства
- Вјежбе засноване на доказима
- Праћење напретка
- Синхронизујте са СнореЛаб

Научници су тестирали сет вјежби за уста које тонзирају мишиће на језику, меком непцу, грлу, образима и вилици. Ово истраживање је показало да вежбе уста могу смањити хркање, смањити озбиљност апнеје у сну, смањити узнемиравање партнера у кревету и створити бољи сан и квалитет живота.

Важно је да редовно радите ове вежбе да бисте смањили хркање. Препоручујемо најмање 10 минута дневно током 8+ недеља.

Вежбајте сада за мирнији сан!