30 дана фитнес изазов Pro

30-дневни фитнес изазов: трансформишите своје тело за само 30 дана!
Да ли сте спремни да своју кондицију подигнете на виши ниво и постигнете тело о коме сте одувек сањали? Гледати на будућност! Апликација 30 Даис Фитнесс Цхалленге је ваш врхунски лични тренер, дизајниран да вам помогне да смршате, изградите мишиће и трансформишете своју физичку форму – све то из удобности вашег дома без потребе за опремом.
Вежбање за трбушњаке са шест пакета
Сањате о извајаним, дефинисаним трбушњацима? Наш програм вежбања за трбушне мишиће са шест пакета је пажљиво осмишљен тако да циља ваше језгро, помажући вам да постигнете те исклесане трбушњаке. Свака вежба је дизајнирана да максимално повећа сагоревање масти и раст мишића, обезбеђујући да брзо видите резултате.
Вежба за трбушњаке
Било да сте почетник или напредни ентузијаста у фитнесу, наш избор вежби за трбушњаке одговара свим нивоима. Ојачајте своје језгро, побољшајте стабилност и побољшајте своју укупну кондицију уз наше свеобухватне трбушњаке.
Вежба за ноге
Трансформишите доњи део тела нашим интензивним вежбама за ноге. Од четворних мишића до потколеница до листова, свака вежба је прилагођена тонирању и јачању ваших ногу, дајући вам моћне, извајане ноге које желите.
Вежба за цело тело
Постигните потпуну трансформацију тела помоћу наших програма за вежбање целог тела. Ове рутине су дизајниране да раде на свакој групи мишића, подстичући ваш метаболизам и промовишући укупну снагу и кондицију. Савршено за оне који желе да максимизирају своју ефикасност вежбања.
Вежба за руке
Изградите снажне, затегнуте руке помоћу наших посвећених рутина за вежбање руку. Усредсредите се на своје бицепсе, трицепсе и рамена да бисте постигли дефиницију и снагу. Наше вежбе су идеалне и за мушкарце и за жене који желе да побољшају свој горњи део тела.
Изгубити тежину
Сагоревајте калорије и губите килограме уз наше вежбе високог интензитета дизајниране посебно за губитак тежине. Наш програм комбинује кардио тренинг и тренинг снаге како би максимизирао сагоревање масти и помогао вам да брже постигнете своје циљеве губитка тежине.
Вјежбање код куће без опреме
Немате теретану? Нема проблема! Наше рутине за вежбање код куће не захтевају опрему, што олакшава да будете у форми било где и било када. Све што вам треба је ваше тело и одлучност да успете.
3Д лични тренер
Искусите будућност фитнес тренинга са нашим 3Д личним тренером. Ова иновативна функција вам пружа виртуелног тренера, који вас води кроз сваку вежбу са прецизним, 3Д анимираним упутствима. Усавршите своју форму, останите мотивисани и остварите своје циљеве уз помоћ вашег дигиталног тренера.
Придружите се милионима корисника који су трансформисали своја тела помоћу апликације 30 Даис Фитнесс Цхалленге. Без обзира да ли желите да смршате, изградите мишиће или само останете активни, наша апликација има све што вам је потребно за успех. Започните своје путовање данас и видите невероватне резултате за само 30 дана!
Карактеристике
- Аутоматски бележи напредак тренинга
- Детаљни видео водичи
- Повећава интензитет вежбања корак по корак
- 30 дана трбушњака изазов
- 30-дневни изазов за цело тело
- 30 дана изазов за ноге
- План исхране за губитак тежине
- Подсећа вас да вежбате сваки дан