Wall Pilates Lazy Girl Workout

Зидни пилатес и лењи тренинзи су савршени за почетнике и могу се лако радити у кревету без икакве опреме. Вежбајте уз ову посебну вежбу код куће. Лењи тренинг је као гледање серије, али постајете супер фит док то радите. Добијте савршено тело код куће док лежите.

ЛазиГирл је прва апликација за лењи тренинг у којој можете да мењате вежбе. Само превуците налево и видећете друге вежбе прилагођене вашем кућном тренингу и подешавањима. Можете да прилагодите време вежбања и одмора, да пратите сагоревање калорија, активност и достигнућа. Од преко 400 вежби, можете креирати сопствени зидни пилатес и лењи тренинг у кревету. Започните наше изазове и програме за бољег мене данас.

Нудимо изазове, програме и планове за вежбање за различите циљеве: било да желите да тренирате задњицу, трбушне мишиће, ноге, леђа, руке, рамена или грудне мишиће. Постоје 7-28-дневни женски фитнес изазови - са зидним пилатесом, вежбањем у кревету, вежбом пилатеса са јастуцима, вежбањем за жене и многим другим.

Било да желите да тренирате своје проблематичне или тврдоглаве области (вежбање задњице, трбушњаке, вежбе за ноге), да смршате или изградите мишиће - Валл Пилатес вам пружа персонализовану женску кондицију и индивидуалне планове које можете да прилагодите било када - за свој лични успех и рутина тренинга и фитнеса која вас трајно одржава витким и у форми. Доживите видљиве стварне резултате за кратко време - само се оспособите! Ово је нови женски фитнес: 400+ вежби за жене!

Иначе, вежбање у кревету има значајну предност за вас и мене: тренираћемо и мале мишиће за стабилизацију. То значи да добијамо већи ефекат тренинга са мање напора - тако да постајемо лењи у форми. Зар то није сјајно? Почни сада - твој бољи ме чека на тебе. Започните свој 28-дневни Валл Пилатес изазов.

Добићете приступ широком спектру функција:

- Вежбање код куће без опреме
- 400+ вежби које можете заменити било када
- Промените време вежбања и паузе
- Направите сопствени зидни пилатес и вежбу у кревету са својим омиљеним вежбама
- Вежбање за жене за различите циљеве: вежбање задњице, вежбање ногу, вежбање трбушњака, вежбе за леђа, рамена, руке и груди
- Огроман избор фокусних тренинга: губитак тежине, јачање снаге, тонирање, еволуирајте ниво ваше кондиције, изградите мишиће, јутарње истезање
- Постани бољи ја са изазовима мршављења
- Свеобухватни програми генерисани вештачком интелигенцијом
- Пратите калорије, активност и напредак
- Вежбе за жене
- Вежбање за почетнике
- 7 до 28 Валл Пилатес Цхалленге

Предности лењивог тренинга:

- Вежбајте цело тело без напуштања кревета, код куће
- Вежбање у кревету и вежбе пилатеса на зиду - једноставне за извођење, али веома ефикасне
- Прилагођене вежбе - замените вежбе у вашим тренинзима у било ком тренутку
- Добијте неограничен приступ вашим личним плановима: 7 до 28 дана Валл Пилатес Цхалленге
- Фокусирајте вежбе прилагођене вашим потребама, вашем нивоу кондиције и вашем циљу: раван стомак (вежбање трбушњака), обучена задњица (вежба за задњицу), затегнуте руке, витке ноге (вежбање ногу), потпуно обучено тело, јутарње истезање
- Професионални фитнес савети
- Живите здравије
- Смањује БМИ
- Одржив успех
- Останите витки заувек
- Научите лаке фитнес обрасце за свакодневни живот

Даћемо вам две бесплатне вежбе за пилатес на зиду како бисте могли да испробате зидни пилатес бесплатно.

Добијате пун приступ свим функцијама уз претплату у апликацији ЛазиГирл. Нудимо различите претплате тако да можете пронаћи праву. Своју претплату можете отказати у било ком тренутку са свог иТунес налога.

Валл Пилатес би Лази Гирл Воркоут Услови коришћења и Политика приватности:
хттпс://5в-аппс.цом/лази-агб/ен