Serenity: Guided Meditation

Спокој: Вођене медитације и свесност вам омогућавају да научите различите технике медитације и свесности како бисте донели осећај мира, смирености и среће у свој живот.

Научите основе уз бесплатни, једноставан за праћење 7-дневни аудио курс. Стекните вештине потребне да медитација са свесношћу постане део остатка вашег живота.

Основе: Проширите своје вештине и научите о свесности, самосвести, вредностима и циљевима

Водичи за спавање: Избор вођених медијација осмишљених да вас воде до спавања користећи технике опуштања, мирну музику и спокојне звукове

Ослобађање од стреса: смирите анксиозност техникама опуштања и свесности како бисте умирили ум и тело

Брзе медитације: кратке сесије да вежбате своје вештине или пружите осећај спокоја и смирености од стреса вашег дана

Дневне медитације - Различите медитације сваки дан за одржавање редовне праксе

Уз то, апликацији се стално додаје још више

Остале карактеристике:

Није потребна регистрација/пријава - одмах почните да медитирате

Идеално за почетнике са преко 2 сата бесплатног звука.

Нису потребне претплате - додатни садржај је доступан или путем једнократне трајне куповине или откључавања свега уз претплату

Лако за праћење - спокојство је идеално за почетнике и за искусније свесне медитаторе

Тихи ум - научите технику да смирите ум мисли

Вештине медитације и свесности - Научите да одвојите мисли од осећања да бисте побољшали своје емоционално благостање

Захвалност - Промените свој поглед на живот тако што ћете разумети захвалност и стећи ново уважавање света око себе

Плус

Подесите дневне подсетнике да бисте остали на правом путу

Останите мотивисани испуњавањем изазова и откључавањем више бесплатних сесија како напредујете

Пратите свој напредак помоћу статистике и графикона. Погледајте да ли свјесна медитација може побољшати ваш живот - инсталирајте одмах!