Strength by Muscle and Motion

Lås upp kraften i styrketräning med 3D Anatomy Insights!

Styrketräningsappen från Muscle and Motion kombinerar banbrytande 3D-teknik med expertinsikterna från vårt professionella team för att lyfta din styrketräningsresa. Oavsett om du är en fitnessentusiast, personlig tränare, tränare eller rörelsestudent, kommer denna app att hjälpa dig att bättre förstå anatomin och biomekaniken i övningar!

Nyckelfunktioner:
• Interaktiv 3D-anatomimodell
Utforska kroppen som aldrig förr! Rotera, zooma och dyk djupt in i varje muskel, led och ben för att få en djupgående förståelse för hur de fungerar under träning.

• Över 1 200 övningar med veckouppdateringar
Få tillgång till ett omfattande bibliotek med 1200+ vetenskapsbaserade träningsvideor, var och en med fullständig anatomisk analys och vanliga misstag att undvika. Vårt team av proffs lägger till nya övningar varje vecka och håller dina kunskaper uppdaterade med de senaste teknikerna och insikterna.

• Utbildningsvideor för en helt uppslukande inlärningsupplevelse
Upptäck en rad videor utformade för att göra det enkelt och engagerande att lära sig anatomi. Från grundläggande grunder till avancerad mekanik.

• Tilldela träningspass till dina kunder: Perfekt för tränare, den här funktionen låter dig skapa och tilldela anpassade träningsplaner.

Gå med i vår gemenskap av dedikerade fitnessentusiaster, proffs och rörelseälskare! Med 10 miljoner följare på sociala medier har Muscle and Motion blivit den bästa resursen för djupgående, tillgänglig sportanatomi.


Vad ingår i styrketräningsappen:
• 1 200+ 3D-övningar: Se varje rörelse från flera vinklar och förstå vilka muskler som är engagerade i varje övning.
• Videor om vanliga misstag och gör/gör inte: Undvik skador genom att lära dig rätt form och vanliga misstag. Lär dig hur du marklyft, eller hur du knäböj på rätt och säkert sätt.
• Interactive Human Body 3D-modell: Få en praktisk bild av kroppen med rotations-, zoom- och fokusalternativ med vår unika 3D-modell.
• Workout Plan Builder: Anpassa och tilldela träningsplaner med lätthet.
• Funktionell träningsanatomi: Förstå hur muskler fungerar i verkliga rörelser.
• Stretching Anatomy: Bemästra stretchtekniker med detaljerad anatomisk vägledning.
Och mycket mer!

Varför muskler och rörelse?
Vår styrketräningsapp går utöver grundläggande träningsplaner; den är utformad för att fördjupa din förståelse för anatomin och biomekaniken bakom varje övning. Visualisera muskelengagemang, lär dig vad du ska undvika för att förhindra skador och få en "underhuden" bild av varje rörelse. Vi är här för att ge dig kunskap, hjälpa dig att träna smartare, röra dig bättre och hålla dig skadefri.
Ladda ner appen idag och börja utforska styrketräningens hela anatomi. Lås upp din kropps potential och ta din träningskunskap till nästa nivå med Muscle and Motion!

ANVÄNDS AV NÄRA EN MILJON ANVÄNDARE VÄRLDEN, INKLUSIVE:
• Personliga tränare & Fitnesscoacher
• Styrke- och konditionscoacher
• Fitnessproffs
• Pilates & Yogainstruktörer
• Kroppsbyggare/tyngdlyftare
• Fysioterapeuter, arbetsterapeuter och massageterapeuter
• Kinesiologi & anatomistudenter
• Universitets- och högskoleprofessorer
• Fitnessälskare och tränare

PRISVÄRT PRENUMERATION

Du kan logga in på gratisversionen (Freemium-modellen) som låter dig titta gratis på 25 % av innehållet. Efter att ha prenumererat på appen får du 100 % full tillgång till alla videor/övningar/träningspass/3D-modeller.

Kontakta oss när som helst på [email protected] för support och feedback.

Jag önskar dig en fruktbar och spännande läroupplevelse!
Muscle and Motion-teamet