WeGLOW: Womens Workout Tracker

Gå ner i vikt, bygg muskler och kom i form med WeGLOW. Den ledande träningsplaneraren för kvinnor, kalender och träningsspårare.

Med hem- och gymträningsplaner tillhandahåller vi alla verktyg du behöver för att förbättra din kondition och bli frisk som: PT, måltidsplan, träningskalender, träningsbibliotek och klasser

[ Träning med en träningscoach ]

• Träna i 400+ träningspass med en världskänd personlig tränare från WeGLOW som Stef Williams, Alex Seefeldt och Mara Cimatoribus för att förbättra din träning för kvinnor.

• Välj styrketräning, väggpilates, calisthenics, cardio, HIIT, yoga, stretching, meditation och mer för att hitta din perfekta träningsplan.

• Prova guidade yoga-, andnings- och meditationspass för att hjälpa dig att slappna av, fokusera och förbättra välbefinnandet och kvinnlig mental hälsa.

• Gå med i kvinnliga träningsutmaningar, få kontakt med likasinnade kvinnor och hitta inspiration till att gå ner i vikt och förbättra hälsan utan vår kvinnliga fitnessgemenskap.

[ Spåra dina framsteg ]

• WeGLOWs hälsoaktivitetsspårare tillhandahåller en stegräknare, sömnspårare, vattenpåminnare, makrospårare, kaloriräknare, näringsspårare och mer.

• Använd träningsloggen för att spåra dina träningsframsteg med träningsmätaren och krossa hälsomål.

• Anpassa din träningsresa med en träningsplan för ditt gymträning eller hemmaträning med 30+ alternativ att välja mellan.

• Gå med i en träningsutmaning och spåra din tid och genomförda träningspass med vår träningsplanerare, fitnesstracker och träningstracker, perfekt för träning för kvinnor, gymträning, hemmaträning och mer.

• Spåra personliga rekord med träningsspåraren, lägg till framstegsfoton och journalför dina känslor.


[ Uppgradera din kost ]

• Få fullständiga makrouppdelningar och en måltidsplan som är skräddarsydd för dina viktminskningsmål med vår måltidsplanerare, hälsorecept, näringsspårare och makrospårare.

• Använd vår måltidsplanerare för att laga över 700 hälsosamma recept, inklusive veganska, vegetariska, glutenfria, mejerifria och pescatarian-alternativ.

• Få tillgång till 120+ ämnen om hälsa, fitness och kost för omfattande kvinnlig träningsvägledning.

[ Premiumprenumerationsalternativ ]

• Välj mellan månads-, kvartals- eller årsprenumerationsplaner, med automatisk förnyelse om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden.