INNEHÅLL & FUNKTIONER
• 3 musiker och 11 naturljud
• Kombinera 2 naturliga ljud
• Justera volymer av röst, musik och ljud
• Valbara pauslängder för att fördjupa fantasierna / föreställningarna (10-40 sekunder)
• somna eller slappna av med recirkulation
• Ledtid på 10-120 sek.
• Intro: Kroppsskanning eller andningsträning
• Kroppsskanning: lång intro (ca 9 min)
• andningsövning: kort intro (ca 4 min)
• med / utan intro
• Bestäm total körtid
• Timer: Återuppta musik / naturljudet i slutet av fantaseturen
Fantasy resa med 3 musiker och 9 natur låter att somna och slappna av och många andra funktioner.
Fantasy iron - även kallad dröm eller saga resa - är bland de guidade, fantasifulla avslappning metoder. Vetenskapligt undersöktes dessa emellertid bara under förra seklet och använde bl.a. vid:
• somna
• huvudvärk, migrän
• kronisk (bakre) smärta
Nacksmärta
• Burnout
• Hypertoni
• mag- och tarmsjukdomar
• Födselberedning
• Rädsla, ångestsjukdomar, fobier
• rädsla för flygning
• Stegskräck eller undersökningsangst
• stammar
Stress
• rastlöshet i motorn
• Attention Deficit Disorder
• brist på koncentration
• minnessvaghet
• Aggression
FANTASIEREISEENS VARIGHET
Varaktigheten av fantasyresan beror på inställbara pauslängder och val av intro (beroende på inställningarna mellan 28:20 och 12:50 min).
JUSTERING AV PAUSLÄNGD
Avbrott för att spåra och fördjupa prestationerna är alltid avsedd för fantasi och förinställd med 25 sekunder. Dessa raster kan anpassas enligt dina egna preferenser.
TIMER FUNKTION
På någon fantasi kan järn att somna under vilken tid som helst för avkoppling musik kan sättas med / utan ljudet av havet, så att musik och / eller ljud fördjupa avkoppling ännu längre eller att följa med att sova.
SÖKNING ELLER RETURNING
Allt fantasjärn kan användas för att somna eller återvända.
TUNING / INTROS
I början av fantasin finns järnintros tillgängliga för att ställa in: lång / kort intro / nej intro. Den långa introen (9 min) omfattar andningsträning och kroppsskanning, vilket leder dig till djup avkoppling innan fantasifaren börjar. I kort intro (4 min) finns en kort introduktion med andningsövning. Utan en intro börjar den fanatiska resan omedelbart.
MUSIC & NATURE SOUNDS / VOLUMES
I all fantasi kan järn väljas från 3 avslappningsmusik och 9 naturliga ljud, som var och en kan anpassas individuellt till ljudvolymen. Om så önskas kan musik / ljud också användas ensam (utan språk) för att koppla av eller somna.
KeepScreenOn
Om ljudproblem uppstår under vänteläge (timeout), aktivera KeepScreenOn-läget (i mycket sällsynta fall).
NOTER
• Appen kräver inte behörigheter
• Allt innehåll ingår i appen
• Appen kan - och borde - användas offline
• Appen innehåller inte annonser, prenumerationer eller köp i app
Uppdaterades den
23 nov. 2023