Betwixt—The Mental Health Game

Möt Betwixt, det mysiga berättelsebaserade spelet som hjälper dig att bemästra dina tankar och känslor, förbättra din mentala hälsa och välbefinnande och hjälpa dig med att varva ner ångest, depression och idisslande.

Till skillnad från en AI-terapeut, en humörspårare eller en journalapp tar Betwixt dig med på ett guidat uppslukande äventyr djupt in i ditt eget sinnes mysterier. På denna episka inre resa kommer du att återknyta kontakten med ditt klokaste jag och låsa upp en hel rad psykologiska krafter:

• Förbättra din känslomässiga intelligens, självvård och coping-förmåga
• Lugna dina nerver och lugna överväldigande känslor
• Upptäck nya vägar till självförbättring, självförverkligande och tillväxt
• Använd ditt undermedvetna genom kraften i berättelsen
• Identifiera dina värderingar för att öka din motivation, känsla av tacksamhet och livets syfte
• Fördjupa din självkännedom för att hjälpa dig att övervinna sorg, förbittring, låg självkänsla, fast tänkesätt, negativ uppfattning, osäkerhet.

💡 VAD FÅR MELLAN ATT FUNGERA
Betwixt är ett avslappnande, avstressande spel som bygger på årtionden av psykologiforskning och terapeutisk praktik i hur vi känner, tänker och beter oss. Den innehåller verktyg för känsloreglering och självreflektion, journaluppmaningar för mental hälsa, delar av kognitiv beteendeterapi (KBT), mindfulness-metoder, dialektisk beteendeterapi (DBT), jungiansk teori och andra. Tillsammans arbetar dessa metoder för att förbättra ditt välbefinnande, lugna ditt sinne, öka din självkänsla och hjälpa dig att hantera utmanande känslor.

◆ En uppslukande upplevelse
I Betwixt blir du hjälten (eller hjältinna) i ett interaktivt äventyr genom en drömlik värld som svarar på dina tankar och känslor. Vi har använt uppslukande berättande och ljud för att skapa ett alternativ för människor som tycker att en KBT-dagbok är för torr och som kämpar för att engagera sig i appar för mindfulness, andning eller rådgivning, känslospårare och humörjournaler.

För neurodivergerande användare sticker Betwixt ut bland ADHD-appar för vuxna genom att erbjuda ett kreativt, engagerande tillvägagångssätt som tar bort distraktioner, förbättrar ditt fokus, din motivation och ditt tankesätt utan att skapa digitalt beroende.

◆ Evidensbaserad
Oberoende psykologisk forskning visar att Betwixt avsevärt kan minska ångest, stress och depression, med effekter som kan pågå i månader. I flera år har vi arbetat med olika terapeuter och psykologiforskare för att göra vetenskapen om välbefinnande tillgänglig för alla. Du kan hitta en översikt över våra forskningsstudier och samarbeten på vår webbplats på https://www.betwixt.life/

"Fängslande. Betwixt är en ny riktning inom mental hälsa."
- Ben Marshall, tidigare rådgivare till UK National Health Service

◆ Funktioner
• en mysig fantasiberättelse
• välj-din-egen-väg-spel
• unik psykedelisk upplevelse med lugnande ljudlandskap
• 11 drömmar som låser upp olika psykologiska krafter
• verktyg för självförverkligande, förbättring, tillväxt, välbefinnande och motståndskraft

◆ ALLA FÖRTJÄNAR ATT LEVA EN EPISK HISTORIA
Vi anser att mentalvårdsresurser ska finnas tillgängliga för alla.
• Få tillgång till tre gratis kapitel
• Om du inte har råd att betala ger vi dig gratis tillgång till hela programmet
• Stöd vårt uppdrag och lås upp hela resan för en engångsavgift (inga prenumerationer) från $19,95 (£15,49).