Persono

Om den här appen

Du kan inte förbättra det du inte kan mäta. Börjar med sömn! Och det är Persono-appen som hjälper dig att sova bättre. Med Persono-appen kan du veta om du sover bra, sätta upp mål för din nattsömn, uppnå dina sömnmål och skapa bättre vanor med vår Wellbeing Journey.

Persono-appen kan användas av alla! Den visar data som fångats av Persono Sense eller registrerats manuellt av dig. Det är rätt! Det finns två sätt att använda Persono-appen! Om du har en kudde som drivs av Persono, fångar den inbyggda sömnspåraren data från din natts vila. Du känner inte ens att sensorn är där!


Alla som använder Persono-appen även utan att ha en kudde med hjälp av Persono kan dra nytta av praktiskt taget alla funktioner. Den enda skillnaden är att du måste registrera din lägg- och väckningstider manuellt.

Det finns inget hälsosamt liv utan kvalitetssömn och Persono är det bekvämaste och roligaste sättet att bli friskare.

Vad du hittar i Persono-appen:


Välbefinnande resa


Vill du börja en vana som hjälper dig att sova bättre? Eller sluta med en vana som stör din sömn? Med Persono Wellbeing Journey blir du inbjuden att gradvis ändra dina vanor för att få en hälsosammare rutin som får dig att sova bättre.

Samla gyllene stjärnor

Varje persons sömn är olika. Det är därför Persono-appen är anpassningsbar, vilket gör att alla kan definiera sina egna mål för läggtider, vakna tider och antalet timmar de tänker sova.

Varje gång du möter alla tre målen på en kväll tjänar du en guldstjärna. Prestation betyder att du bygger upp goda vanor.

Sömndagbok

Varje dag när du vaknar kan du fylla i sömndagboken. Det tar inte ens 1 minut och du kan till och med använda taggar! Du anger ditt humör och energi på morgonen och vilka faktorer som påverkade sömnkvaliteten. Du har fortfarande ett utrymme att skriva ner vad du vill, som medicinen du tog eller innehållet i dina drömmar.

Persono går längre och visar även din humörnivå för dagen som kommer baserat på de poster du gör varje dag i din sömndagbok. Utöver denna information kan du veta vilka taggar du använder mest när du sover gott eller när du sover dåligt.

Utvecklingen av din sömn

Persono har lättförståeliga grafer för att övervaka utvecklingen av din sömnkvalitet och ditt humör när du vaknar. Det är en bra sammanfattning av alla dina nätter direkt på din profilskärm med information som visar din totala tid i sängen och sömnen, din regelbundenhet i lägg- och sömntider, latensen och effektiviteten av din sömn.

Visar graferna att du alltid går och lägger dig samtidigt, men att det tar mer än 30 minuter att somna? Eller visar de att din sömn inte varar lika många timmar varje dag? Dessa analyser som graferna låter dig genomföra hjälper till att identifiera vilka faktorer som bidrar till god eller dålig sömn.

Innehåll som lär dig hur du får bättre nätter

Få tillgång till det bästa innehållet om sömn, hälsa och välbefinnande direkt på fliken Lär dig i Persono-appen. I Artiklar hittar du inlägg som introducerar dig till sömnens universum. I Relaxing Audios kommer du att lära dig om våra guidade meditationer.

För dem som använder kudden som är bemyndigad av Persono:

• 100 % säker teknik, testad och godkänd av Anatel

• Batteri som aldrig behöver laddas: det håller hela kuddens liv

• Dataöverföring via Bluetooth, men bara när du bestämmer dig; ingen data överförs medan du sover

Vill du använda Persono-appen med automatisk dataöverföring? Köp bara kuddarna som är bemyndigade av Persono. De finns till försäljning i mmartan och ARTEX fysiska och onlinebutiker.

Nyheter på Persono!

Persono-appen har nu en startskärm där du kan hitta alla appens funktioner. Bara ladda ner och börja använda.