Grounds

Träna hemma eller på gymmet med GROUNDS, den nyaste och mest exklusiva fitnessgemenskapen för kvinnor! Upplev all motivation du behöver med GROUNDS — din nya allt-i-ett holistiska fitnessapp!

Upptäck din styrka, anslut och trivas
Gå med i GROUNDS och lås upp din fulla potential. Vår app erbjuder en bred samling av utmanande men ändå genomförbara program, designade för att hjälpa dig framsteg och bygga vidare på dina ständigt föränderliga träningsmål. Var du än är på din träningsresa finns GROUNDS där för att ge det stöd och den vägledning du behöver för att nå dina mål.

Dina favorittränare, likasinnade gemenskap
Gå med i våra passionerade och certifierade personliga tränare, inklusive vår grundare och huvudtränare - Heidi Somers tillsammans med Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore och Teresa Hurtado! Få kontakt med likasinnade kvinnor från världens alla hörn, stötta varandra och fira era prestationer tillsammans.

Träna på ditt sätt
GROUNDS erbjuder lätta att följa nybörjar-, medel- och avancerade träningspass, inklusive:
- Styrka och konditionering
- HIIT (högintensiv intervallträning)
- Bodybuilding träning
- Konditionsträning
- Cirkelträning
- Kroppsviktsträning
- Atletisk prestation
- Funktionell träning
- Hemträning
- Low Impact Training
- Återhämtning & Stretching
- Mobilitetsträning
… plus, mer!

Flexibilitet och bekvämlighet
Välj din föredragna träningsstil - följ ett strukturerat program eller utforska våra on-demand träningspass. GROUNDS tillgodoser din livsstil, oavsett om du har utrustning, ingen utrustning eller bara behöver ett snabbt träningspass för dina hektiska dagar.

Håll dig på rätt spår med kraftfulla funktioner
GROUNDS tillgodoser dina hälsobehov med funktioner som:
- Övningsbeskrivningar och videodemonstrationer
- Ersättande övningar baserat på tillgång på utrustning
- Obegränsad tillgång till den exklusiva GROUNDS Community för stöd och inspiration
- Håll koll på dina PR och spåra dina vikter som lyfts i gymmet
- Schemalägg träningspass i appen och offline i din planerare
- Dela dina prestationer på sociala medier med vänner och GROUNDS Community för extra motivation
- Måltidsspårning från över 10 miljoner märkesvaror i vår databas
- Spåra dina steg, puls, TDEE och så mycket mer

Google Health Integration
Synkronisera GROUNDS med Google Health för att hålla reda på all din statistik på ett ställe.

Prenumerationspriser och villkor
GROUNDS är gratis att ladda ner och erbjuder två betalningsplaner: månadsvis eller årligen. Nya registreringar får exklusiv tillgång till en gratis provperiod. Betalningen debiteras ditt kreditkort, prenumerationer förnyas automatiskt och du kan hantera och stänga av automatisk förnyelse i kontoinställningarna efter köpet.

Gå med i The Grounds Community
Lyft din träningsresa med Grounds. Ladda ner appen nu och upplev din ultimata inre styrka och egenmakt.

Börja din träningsresa med Grounds! Ladda ner nu!