Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud är din personliga AI-drivna självvårdskamrat. Rosebud är en terapeutstödd dagbok och vanespårare utformad för att förbättra din mentala hälsa. Rosebud är en dagbok som utvecklas med dig, lär dig av dina inlägg och ger personliga uppmaningar, feedback och insikter skräddarsydda för din tillväxt.

DEN BÄSTA DAGLIGA JOURNALING-APPEN

Navigerar du i utmanande känslor? Vill du bättre hantera stress, ångest eller övertänkande? Rosebud är designad för att hjälpa dig att arbeta igenom svåra känslor och tankar. Med bara några minuters journalföring kommer du att minska stressen och få klarhet.

RECENSIONER

"En av de mest hjälpsamma sakerna jag någonsin har gjort för min mentala hälsa." ~ Han L.

"En terapeut i fickan! Ibland behöver våra känslor åtgärdas i stunden och du kan inte vänta på ett terapeutmöte.” ~ Hoppas K.

"Det är som att ha min egen personliga tränare i min vänstra ficka. Långtidsminnet hjälper mig att se mina tankefällor, mönster och omformulera negativa känslor. ” ~ Alicia L.

TERAPEUT OCH REKOMMENDERAS

Rosebud är designad i samarbete med psykiatrisk vårdpersonal och rekommenderas av terapeuter och coacher över hela världen som dagbok eller dagbok.

"Jag rekommenderar det till kunderna att hjälpa dem genom veckan och till eleverna att lära sig att ge empati." ~ Sky Kershner, LPC, LCSW, biträdande professor i psykiatri

"Jag rekommenderar alltid Rosebud som något att använda mellan sessionerna. Det är förbluffande effektivt." David Coates, IFS-terapeut

FUNKTIONER FÖR DAGLIG SJÄLVFÖRBÄTTRING

• Interaktiv daglig dagbok: Interaktiv självreflektion med vägledning i realtid
• Intelligent mönsterigenkänning: AI lär sig om dig och känner igen mönster över poster
• Smart Mood Tracker: AI hjälper dig att förstå känslomönster och triggers
• Smart målspårare: AI-vana och målförslag och ansvarighet
• Dagliga citat: Affirmationer, haikus, ordspråk skräddarsydda för dig baserat på dina inlägg
• Röstjournalföring: Uttryck dig naturligt på 20 språk
• Expertutformade upplevelser: Guidade tidskrifter gjorda i samarbete med terapeuter och coacher med hjälp av beprövade ramar (t.ex. KBT, ACT, IFS, tacksamhetstidning, etc.)
• Weekly Mental Health Insights: Spåra teman, framsteg, vinster, känslomässigt landskap och mer med omfattande veckoanalys från AI

PÅVERKAN PÅ MENTAL HÄLSA

På bara en veckas användning av Rosebud:
- 69 % av användarna rapporterade förbättrad ångesthantering
– 68 % rapporterade förbättringar i sin ilska
– 65 % fick hjälp med sorg

INTEGRITET FÖRST

Dina tankar är personliga. Din data krypteras under överföring och vila för att hålla dina data helt säkra.

Vi har ett uppdrag att bygga en framtid där alla har kraften att leva lyckligare och mer uppfyllda liv. Rosebud uppdateras ständigt med det senaste inom psykologi och AI-teknik för att ge dig det bästa stödet för mental hälsa.

Gå med i tusentals nöjda användare idag! Ditt framtida jag väntar.

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service