Get Fit With Rick

Kom i form med Rick: Gör träningen rolig och viktminskning enkel.

Få resultat hemifrån på bara 20 minuter per dag, samtidigt som du håller dina leder helt säkra.
Jag var pionjär inom gångträning och skapade en hel plattform dedikerad till träningspass med låg påverkan och ledvänliga. Allt i en plattform ger dig de verktyg och resurser du behöver för att få de resultat du vill ha.

Så vad ingår:

EXKLUSIVA Träningspass
-Fördjupa dig i sju nya genrer av gångträningspass, från Fun/Uplifting och Cardio till Body Combat, HIIT, Hantlar & Abs, Boxning & Dance Cardio.
- Skräddarsy din rutin med sittande träningspass, styrkepass, yoga, pilates och serien "Lär dig att träna".

RESULTATBASERADE PROGRAM
- Förvandla ditt liv med våra noggrant utformade 6-12 veckors program.
- Få tillgång till en steg-för-steg-ritning som har visat sig vara framgångsrik för att hjälpa tusentals att gå ner i vikt och behålla den.
– Alla program är stående, effektsnåla och fogvänliga, vilket säkerställer tillgänglighet för alla nivåer och förmågor.
- Populära program inkluderar 6-veckors "Let's Sweat", 6-veckors "Body Combat" och den omfattande 12-veckors "Sweat, Sculpt & Shred".

TA PÅ EN UTMANING
- Öka spänningen med superroliga utmaningar som håller dig på rätt spår och sätter upp minimål.
- Välj mellan 7-30 dagars utmaningar, inklusive 14-dagars abs-utmaningen, 4-veckors konditionsträningsutmaning och den uppiggande 5K per dag-utmaningen.

MÅLTIDSPLANER & RECEPT
- Lås upp signaturmåltidsplaner som visat sig leverera otroliga resultat samtidigt som du optimerar dina hälsomarkörer.
- Lätt att följa planer vägleder dig mot framgång och långsiktig hälsa.
- Dyk in i hundratals recept, inklusive vegetariska och veganska alternativ, videor för förberedande måltider och Ricks signaturkokbok.

PLANERA DINA Träningspass
- Ta kontroll över din träningsresa med vår användarvänliga kalenderfunktion för att planera och schemalägga dina träningspass.
- Bygg konsistens och positiva vanor genom att sätta på din rutin på autopilot.
- Skapa anpassade spellistor med dina favoritpass och spara go-to-sessioner för snabb åtkomst.
- Ladda ner dina föredragna träningspass för offlineåtkomst, så att du kan träna när som helst och var som helst.


VAD VÅRA MEDLEMMAR HAR ATT SÄGA
"Stolt är en underdrift. Jag tog tillbaka kontrollen över mitt liv förra året efter att jag upptäckte Rick. Det har hjälpt mig så mycket, inte bara med min vikt utan också min mentala hälsa. 5 stone borta för gott" - Katie Louise

"Om någon sa till mig för 4 månader sedan skulle jag ha tappat 4 stenar och gått 2 promenader om dagen, skulle jag ha skrattat.
Jag vill bara säga tack till Rick och allt han gör” – Charlotte Turner

"Det här medlemskapet är det bästa jag någonsin gjort för mig själv" - Gills Journey

"Jag har gått från stillasittande till att kunna springa 5K, klättra i berg och gå minst 10k per dag. Jag är skyldig rick allt. Jag uppmuntrar till och med mina patienter eftersom jag är en sjuksköterska" - Helen Smith

Sekretess: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Regler och villkor: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions