Bodylura: Fitness & Nutrition

Vi är BODYLURA! Vi går in i en ny era med ett nytt namn! Följ med oss ​​på denna resa för att hjälpa dig att förbättra din livsstil, uthållighet, styrka och engagemang.

Vi är en styrketräningsapp för kvinnor med On Demand träningspass, 12 veckors guidade träningsprogram och 20 olika träningsprogram att välja mellan.

Dina första 7 dagar är GRATIS!

Gå med i miljontals kvinnor som förändrar sina liv med hjälp av våra experter på kvinnliga personliga tränare, resultatdrivna träningsprogram, 300+ läckra recept, communitysupport och mer!

Anna Victoria:
PÅ BEDRAG PROGRAM:
30 Day Tone Round 1 (30 min högintensiv styrka)
30 Day Tone Round 2 (30 min högintensiv styrka)
30 Day Ignite (20 min högintensiv styrka)
Återställ din kärna (återställning efter förlossningen)

12 VECKOR PROGRAM:
FitStart (20 min nybörjarstyrka)
Tone (30 min högintensiv styrka)
Shred (30 min kroppsviktsträning)
Sculpt (45-60 min gymträning)
Grow + Glow (30 min graviditetssäker styrketräning)
Ignite (20 minuter hög intensitet styrka)

Maggi Gao:
PÅ BEDRAG PROGRAM:
30 Day Blast (45 min kettlebellträning)

12 VECKOR PROGRAM:
Blast (50 min kettlebellträning)

Alyssa Lombardi:
PÅ BEDRAG PROGRAM:
30 Day Run Strong (25-35 min styrka för löpare)

12 VECKOR PROGRAM:
Run Strong (20-30 min styrka för löpare)

Brittany Lupton:
12 VECKOR PROGRAM:
Lyft (60 min lyftprogram)
Återuppliva (20-30 min styrka efter förlossningen)

Nicci Robinson:
12 VECKOR PROGRAM:
Stark (90 min kroppsbyggande program)
Uthållighet (30 min högintensiv styrka)

Martina Sergi:
12 VECKOR PROGRAM:
Rörelse (30-45 min yogaflexibilitet)
Stig (25-35 min yogastyrka)

Bodylura app funktioner:
Steg för steg träning
On Demand-klasser
Designad för att ge dig resultat
Spåra fysisk aktivitet du gör utanför appen
20 program som du kan växla mellan när som helst
Träningspass kan du passa in i ditt schema
Alternativa flyttförslag
Så lite som 20-30 minuter om dagen
Dagliga 5 minuters konditionsträning
Stretching och foam rolling videor för rehabilitering
Guidade konditionsträningar

Matspårare + måltidsplaner
• 72 veckors måltidsplaner med anpassade portioner enligt dina dagliga kaloribehov
• 300+ recept att blanda och matcha och göra din egen måltidsplan
• 7 matpreferenser: Vanlig, Vegan, Vegetarisk, Pescatarian, Glutenfri, Mejerifri och Keto
• Daglig matspårare för att spåra dina måltider
• Lägg enkelt till funktioner för att ange dina egna makron från måltider eller ingredienser
• Streckkodsläsare för amerikanska och kanadensiska livsmedelsprodukter

Träningskalender + Wellness Journal
• Håll reda på historisk träningsdata i våra vecko- och månadskalendrar
• Spåra ditt mentala och känslomässiga välbefinnande i vår friskvårdsdagbok

Vägledning och utbildning
• Utbildningsvideor med vägledning och dussintals tränings- och matämnen avsedda att hjälpa dig att nå dina mål att uppnå fysiskt, mentalt och känslomässigt välbefinnande

Medlemskap, priser och villkor:
Bodylura med Anna Victoria-medlemskap börjar med en 7-dagars gratis provperiod. Efter din 7-dagars provperiod kommer du att kunna välja ett medlemskap och kommer att debiteras enligt den medlemskapsplanen och schemat. Medlemskap kommer att förnyas automatiskt och betalningar kommer att behandlas kontinuerligt om inte prenumerationen avbryts 24 timmar före slutet av medlemskapsperioden. Alternativ för medlemskapsplaner inkluderar och kommer att förnyas automatiskt varje:
12 månader
1 månad

Användarvillkor: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Sekretesspolicy: https://bodylura.com/privacy-policy