MindFit: Meditation & Sleep

Vi behöver den här appen. Om du vill minska stress, sova bättre, träna din hjärna, ändra dina vanor och bli medveten. MindFit - Meditation & Sleep är appen för dig. Med det breda utbudet av övningar och tekniker du hittar i Mindfit - Sömn och Meditation kan du lära dig att lugna ditt sinne, göra dig av med dåliga vanor, fatta beslut, hitta verklig inre frid och belåtenhet och att lära känna dig själv.

Regelbundet lyssnande och deltagande med MindFit - Meditation & Sleep, kan verkligen göra skillnad för ditt liv och ge dig den balans och det lugn du önskar.

Ladda ner MindFit - Meditation & Sleep nu och ge dig själv gåvan av inre frid.

Innehåller fem nivåer av meditation:
1. Sömnmeddelanden - Sova och låt ditt sinne masseras av de mjuka ljuden. Milda förslag gör att du kan bearbeta positiva tankar innan du somnar.
2. Drömlandskap - Mellan sömn och vaken är ett tillstånd av drömmande halvlyssning. Detta avkopplande format ger förslag och visdom som kommer att skölja över dig när du slappnar av och träna ditt sinne till hälsosamma vanor.
3. Tillväxt - Högfokuserad guidad meditation med förslag, affirmationer och visualiseringar.
4. Mindfulness - Guidade meditationer
5. Meditation - Meditationsövningar med endast minimal eller ingen vägledning

Nya meditationer publiceras regelbundet.

Gå med i den ständigt växande gruppen av användare som drar fördel av dessa underbara tekniker för mindfulness-meditation.