Intermittent Fasting Tracker

Vår Intermittent Fasting Tracker-app för nybörjare ger dig 3 läckra hälsosamma recept varje dag som du kan laga på mindre än 30 minuter.

Appen 16:8 intermittent fasting tracker för nybörjare guidar dig till en ny livsstil med hälsosamma vanor. Du kommer att gå ner i vikt effektivt och känna dig mer aktiv! Ingen diet och ingen jojo-effekt.

Med steg-för-steg-instruktionerna kommer recepten att lyckas för alla!

Några anledningar till att du kommer att älska vår 16:8 Intermittent Fasting Tracker-app för viktminskning:

♥ Vår app är gratis
♥ Less is more: 3 läckra hälsosamma recept varje dag.
♥ Recepten varierar från Low Carb till hälsosamma recept till Slow Carb
♥ 12+ periodiska fastaplaner
♥ Intermittent fastespårare och daglig motivation
♥ dagliga tips för intermittent fasta & clean eating
♥ Måltidsplan för intermittent fasta, hälsosam och viktminskning
♥ Water Tracker med påminnelsefunktion
♥ Kontinuerlig utveckling av fastespåraren, lågkolhydrat- och hälsosamma recept
♥ Måltidsplanerare för viktminskning för män och kvinnor
♥ Idealisk för muskeluppbyggnad/styrketräning
♥ Veganska, vegetariska och normala hälsosamma recept
♥ Steg-för-steg-instruktioner för att säkerställa att varje rätt blir en succé
♥ Spara dina personliga favoritrecept
♥ Dela dina favoritrecept och laga mat med dina vänner
♥ Få din lågkolhydrat- och hälsosamma måltidsplan, skräddarsydd för dig
♥ Skapa din inköpslista från flera recept
♥ Serveringskalkylator och näringsinformation i ett ögonkast
♥ En komplett lågkolhydrat, hälsosam & intermittent fastande kokbok, nya recept varje vecka
♥ Massor av tips & tricks om näring och lågkolhydrat, hälsosam & intermittent fasta

🚀Långsiktiga fördelar med intermittent fasta och hälsosamma recept.

● Intermittent fasta är det mest naturliga sättet att gå ner i vikt
● Behåll idealvikten på lång sikt
● Intermittent fasta stärker immunförsvaret genom förnyelse av immunceller under friskvård
● Viktminskningsboost genom metabolismstimulering och förbränning av kroppsfettreserver
● Fasta hjälper till att använda avgiftningsprocesser i kroppen
● Intermittent fasta ger mer energi, Förbättrad koncentration, Bättre hud & Lugnare sömn
● Förebygger sjukdomar som hjärtsjukdomar & diabetes
● Kan hjälpa mot allergier och inflammationer
● Aktivera den naturliga anti-aging-processen

Vår app erbjuder inte bara 1000+ hälsosamma recept, utan också massor av tips och tricks om viktminskning, intermittent fasta, lågkolhydrat, hälsosamt och många andra ämnen.

Med vår måltidsplanerare för viktminskning, hälsosamma recept och inköpslista försöker vi spara så mycket tid som möjligt så att gå ner i vikt inte blir en tortyr. Perfekt för proffs eller hemmafruar.

hälsosam måltidsplanerare för viktminskning: vår måltidsplan skapar dig en lämplig hälsosam kostplan med receptförslag och många fler tips och tricks om ämnet lågkolhydrat & hälsosamt baserat på dina värderingar (längd, vikt, ålder, kön och mycket mer)

Hur fungerar intermittent fasta?
Intermittent fasta har visat sig leda till snabb viktminskning. När ditt glykogen förbrukas under fastan, aktiverar din kropp healthsis - kroppens "fettförbränningsläge". Detta är ett effektivt sätt att bränna fett.

Är intermittent fasta säker?
Ja. Detta är det naturligaste och säkraste sättet att gå ner i vikt. Studier visar att att kontinuerligt äta hindrar kroppen från att ta en paus från matsmältningen – och det leder till hälsoproblem som diabetes. När du fastar, ta helt enkelt en paus från maten. Genom att göra det kommer du att ta bort belastningen från din lever.

Är fastespåraren lämplig för mig?
Vår fastespårare erbjuder olika intermittenta fastaplaner och är lämplig för nybörjare och erfarna personer såväl som för män och kvinnor. Den guidar dig genom din plan. Du behöver inte ändra din kost – det är enkelt. Om du är under 18 år eller gravid, om du ammar, lider av hälsoproblem eller är underviktig, kontakta din läkare innan du fastar.