Fitbod: Workout & Gym Planner

Bygg muskler, få styrka och gå ner i vikt med optimerade styrketräningsrutiner. Du kommer inte bara att bli starkare – du kommer att göra det på dina villkor, med lite hjälp från AI. Fitbod är en personlig träningsplanerare som använder AI för att hjälpa dig göra framsteg. Varje träningspass är skräddarsytt för din konditionsnivå, mål och träningsutrustning för hem eller gym. Gör bestående framsteg med din egen AI-tränare som vägleder dig att bli starkare och friskare

Oavsett om du är fokuserad på ett gymträning eller föredrar bekvämligheten med ett hemmaträning, anpassar Fitbods AI till din träningsresa. Appen lär sig av dina preferenser och tidigare prestationer för att skapa personliga träningsplaner. Dessutom övervakar den inbyggda tränings- och hälsospåraren dina framsteg och ser till att du når dina mål med rätt övningar för din kropp. Du kan skräddarsy varje träningspass för att matcha din tillgängliga utrustning och till och med justera rutiner för att rikta in dig på specifika muskelgrupper, vilket säkerställer att du alltid håller dig på rätt spår.

Träningsplanering, bara för dig - En personlig träningsplan utformad för att tänja på dina gränser

◆ Planerare för gym och hemmaträning, allt med hjälp av AI
◆ Optimerad styrketräning och träning
◆ Möjlighet att välja tillgänglig träningsutrustning för gym
◆ Fitness tracker för alla dina träningspass och rutiner
◆ Hälsospårare som hjälper dig att spåra återhämtning, viktminskning och mer
◆ Automatisk styrketräning och träningsoptimering
◆ Träningsrekommendationer som drivs av maskininlärning
◆ Personliga träningspass, baserat på träningsstil

AI-genererade träningspass

◆ Effektiva träningspass på gym och hem, anpassade efter dina träningsmål
◆ Maximerar fitnessspårningsdata genom att variera och balansera övningar med AI
◆ Adaptiv AI lär sig av dina redigeringar av träningsrekommendationerna
◆ Icke-linjär periodisering för att optimera dina träningspass för ihållande framsteg
◆ Avancerade, medelhöga och nybörjarkonditionsnivåer
◆ Mängd träningsmodifierare för varje pass
◆ Spara, bygg eller använd dina favoritträningspass
◆ Pro fitnesstränare tillgängliga via e-post för alla styrketräningsfrågor

Träna på gymmet eller hemma - Över 1000+ övningar

◆ Högupplösta videor med flera vinklar av varje träningsövning
◆ Lättförståeliga, detaljerade träningsinstruktioner
◆ Sök övningar efter muskelgrupp, utrustningstyp eller nyckelord
◆ Konditionsträning, rörlighet, graviditetssäkra övningar och mer
◆ Konsekventa uppdateringar gjorda för att optimera träningsbiblioteket

Integrationer

◆ Integrerad med Wear OS, med snabb tillgång till ditt träningspass med Tile

Integritetspolicy: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Användarvillkor: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Kaliforniens sekretessrättigheter: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Support: http://fitbod.me/support

Gå med i Fitbod Community:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp