Volleyball Strength Training

Fitivitet gör dig bättre. Det verkar som om du är här för att bli bättre på volleyboll.

Detta är det mest kompletta och detaljerade volleybollstyrka- och konditionsprogrammet som finns!


Det råder ingen tvekan om att volleyboll är en extremt teknisk sport som kräver specifika färdigheter. Men det som skiljer nybörjare och avancerade spelare är deras övergripande styrka, kondition och atletiskhet. Det här programmet använder avancerade styrketräningstekniker för volleyboll för att hjälpa dig komma i perfekt volleybollform. Denna app hjälper dig att utveckla följande:

- Fotarbete
- Hastighet
- Öka ditt vertikala hopp
- Styrka & Kraft
- Styrka i över- och underkropp

Utöver dina veckopass, prova Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mixar av DJ:s och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.

• Ljudvägledning från din personliga digitala tränare
• Skräddarsydda träningspass utformade för dig varje vecka.
• För varje träningspass får du HD-instruktionsvideor för att förhandsgranska och lära dig träningstekniker.
• Streama träningspass online eller träna offline.

Sekretesspolicy och användarvillkor: https://www.loyal.app/privacy-policy