Utforska mentalt välbefinnande för att stödja ångest och depression; med videoterapisessioner på begäran om sexualitet, genus och relationsämnen skapade av HBTQIA+-terapeuter.
Skriv en daglig reflektion för att utforska dig själv och känna dig sedd och hörd med queerterapisessioner, affirmationer, meditationer och journalövningar.
Vi var trötta på den enstaka inställningen till mental hälsa, så vi byggde Kalda för att spegla identiteten och verkligheten för oss alla i LGBTQIA+-gemenskapen.
Våra program är skapade av ledande HBTQIA+-terapeuter med fokus på genus- och sexualitetsbejakande vård informerad av KBT, ACT, MBCT och den senaste neurovetenskapen.
Följ med tusentals på en resa för att leva fritt och bli en del av vårt samhälle.
VAD ANVÄNDARE SÄGER
"Jag gillar hur öppen och validerande den här sessionen var. Jag lärde mig mycket av att vara tacksam och hur närvarande det fick mig att känna. Jag är verkligen tacksam för att jag fick reda på Kalda, det är en stor hjälp och ett fantastiskt stödsystem att ha." Hej Kitty
"Jag tyckte att det var väldigt rörande, jag känner att jag har reflekterat mer hela veckan och kommit till nya insikter varje dag." Dante
"Ger mig en chans att bli lyssnad på, lugnar mig." blåfisk
NÄR ÄR KALDA MINDRE LÄMPLIG
Digitala alternativ som Kalda passar inte alla. Om du lider av svår depression eller ångest kanske det inte är rätt val för dig att använda Kalda ensam. Se till att du söker stöd från din läkare.
KONTAKTA MED KALDA-TEAM
Vi älskar att få feedback från dig. Om du har några frågor eller kommentarer, hör av dig.
[email protected]. Du kan också följa oss på Instagram instagram.com/teamkalda
Integritetspolicy: https://www.kalda.co/privacy-statement
Användarvillkor: https://www.kalda.co/terms-and-conditions