Quit Smoking Gradually - Alive

Sluta röka är lättare om du drar ner på cigaretter först och gradvis minskar din konsumtion, går i din egen takt och slutar röka med mindre oro.

Välkommen till Alive!

Alive är inte bara att dra ner på att sluta röka. Den anpassar sig efter dig under hela processen för att maximera resultatet.

Det spelar ingen roll om du röker varje dag eller bara ibland, om du röker på natten eller hela dagen. Alive hjälper dig att sluta röka, vilket minskar ångesten.

Du kan gå i din egen takt, levande kommer att anpassa sig till hur du känner dig med framstegen, vilket gör att du kan förlänga processen om du behöver ta mer tid i någon fas.

HUR FUNKAR DET?

Alive räknar ut väntetiderna mellan cigaretterna och förlänger dem något varje vecka. På så sätt vänjer sig din kropp gradvis vid att spendera mer tid utan de ämnen som den är beroende av. På så sätt minskar vi ångesten för dessa substanser samtidigt som vi gör betydande framsteg.

I de sista 4 faserna ändrar vi metodiken för att följa dig tills slutet av processen när du slutar röka för gott. I dem kommer du att bestämma vilken tid du ska röka de tillåtna cigaretterna per dag eller per vecka.

– Du kommer att kunna röka under processen, du behöver bara registrera dig varje gång du tänder en cigarett.

- Ibland kommer levande att be dig vänta några minuter innan du röker.

– Vi analyserar din information för att skapa ett personligt program indelat i faser.

- Varje fas varar i 7 dagar och din konsumtion minskar gradvis.

– Din kropp avgiftar och vänjer sig vid mindre mängder av de kemikalier du är beroende av.

– Vi närmar oss problemet på ett icke-abrupt och icke-våldsmässigt sätt, vilket minskar ångesten utan att tappa betydande framsteg.

– Alive hjälper dig också att hålla dig rökfri efter att du slutat.

Sluta röka och lev ett liv utan att vara en slav av att konsumera ämnen som påverkar din hälsa, humör och förkortar ditt liv.

- Det inkluderar:
· System som gradvis förlänger väntetiderna.
· Påminnelser om att du kan aktivera eller avaktivera.
· Läsa text.
. Detaljerad statistik över dina framsteg.
. Stöd efter att du slutat röka.

Sluta röka kan bli lättare med denna sluta röka-app. Vi kan alla använda lite hjälp och denna applikation för att gradvis sluta röka cigaretter kan göra stor skillnad.

Genom att ladda ner denna applikation accepterar du villkoren som finns på följande adress:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Du accepterar även vår integritetspolicy:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
För mer information besök:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Rådfråga din läkare. Den här appen är bara ett verktyg till för att försöka uppnå ett hälsosammare liv, det är inte en medicinsk behandling.

Att sluta röka med hjälp av ett verktyg som alive underlättar, genom att dra ner på det ger du kroppen tid att vänja sig vid att behöva mindre mängder kemikalier.

Naturligtvis finns det ett sista steg, en sista cigarett och ett åtagande som du måste göra med dig själv. Men ett steg är mycket lättare än ett 20-stegs längdhopp.