Accessus Member

Matloggning är ett utmärkt verktyg för alla som försöker gå ner i vikt och att ha någon att hålla oss ansvariga är ofta en kritisk del av vår viktminskningsresa. Genom att spåra varje måltid, mellanmål och dryck som konsumeras på en daglig basis kan du få en korrekt bild av hur mycket du konsumerar och var förbättringar i kosten kan göras. Att hålla koll på ditt matintag gör det lättare att identifiera dåliga vanor som bör skäras ner på eller ersättas med hälsosammare alternativ.

Eftersom det är så lätt att underskatta hur många kalorier vi konsumerar, tvingar matloggning oss att vara ärliga mot oss själva och inse var vi kan förbättra våra matvanor. Dessutom uppmuntrar det att äta medvetet, vilket hjälper oss att fatta bättre beslut när det gäller bantning och uppnå viktminskningsmål.

Accessus låter dig logga alla aspekter av din hälsa inklusive vattenintag, vikt, humör, sömncykler och mer. Den delar till och med insiktsfulla recept och dietpreferenser så att du kan vara säker på att du får bästa möjliga råd. Med massor av andra funktioner som måltidsplanering och personlig feedback från din tränare gör den här appen det enklare än någonsin att hålla koll på din personliga hälsoresa. Ladda ner idag för att få kontakt med din tränare och börja din matloggningsresa.