Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach-appen kan hjälpa dig att ta hand om din hälsa och komma tillbaka i form, oavsett vilket mål eller nivå du har. Den tillhandahåller gratis, anpassade och varierade träningsprogram för löpning, cross-träning, yoga, fitness, konditionsträning, Pilates, promenader, styrketräning och många andra aktiviteter.

Övervaka din prestation med över 80 spårade sporter.

VARFÖR VÄLJA DECATHLON COACH?
Letar du efter den bästa appen för att sporta gratis var du än är?
Decathlon Coach anpassar sig efter dina mål, motiverar dig att utvecklas med din favoritsport och tillhandahåller effektiva program som hjälper dig att komma tillbaka i form.
💪 Gör framsteg tack vare varierade och anpassade träningspass som du kan passa in i din dagbok och passa din nivå (nybörjare, medel, avancerad).
📣. Låt dig guidas med röstcoaching och träningsvideor.
📊. Övervaka din prestation med över 80 sporter tillgängliga i appen (löpning, trail, promenader, pilates, yoga, fitness, styrketräning, cykling, boxning, badminton, etc.).
📲. Decathlon coach kommer att stödja dig oavsett om du tränar hemma, utomhus och på gymmet, och erbjuder över 350 coachingprogram och 500 pass med eller utan utrustning.
👏. Nå dina mål, oavsett vad de är: viktminskning, hålla sig frisk, bränna av kalorier, förbereda sig för en löprunda, bygga upp styrka eller helt enkelt komma i form.
🥗 Hitta de bästa råden från experter för att komma igång, utvecklas och äta hälsosamt.
🌟 Få tillgång till communityns recensioner och vittnesmål.

KOMPLETTA PROGRAM OCH ANPASSNINGSBARA SESSIONER
Decathlon stödjer dig med program som passar din nivå av förmåga och låter dig välja och vraka pass du vill ha.
- LÖPNING: Kom försiktigt igång eller kom igång igen med träningsplaner efter nivå. Du kommer också att upptäcka våra målbaserade program som viktminskning, förbättra ditt tempo, förbereda ett lopp, ett maraton eller ett trailrun-lopp.
- GÅNG: Är du mer för powerwalking, stavgång eller racewalking? Våra program anpassar sig efter vad du vill ha.
- PILATES: Lägg till Pilates till din vanliga sportaktivitet eller som den huvudsakliga sporten och framsteg i din takt för att försiktigt tona upp din kropp och arbeta på din kärnstyrka.
- STYRKE- OCH VIKTTRÄNING: Kom försiktigt igång med våra kroppsviktsprogram och lägg till vikter för att öka svårighetsgraden. Våra program ger dig vägledning hemma eller på gymmet.
- YOGA: Ta dig tid för dig själv med våra yogarutiner för att slappna av och göra din kropp mer smidig och tonad.

FÅ COACHING RÅD FRÅN EXPERTER FÖR ATT FÅ BÄSTA UT AV DINA SESSIONER
Våra tränare är här för att hjälpa dig att komma igång bättre med din idrottsaktivitet och framsteg i din egen takt.
– Skaffa goda vanor och håll dig på rätt spår tack vare våra råd.
- Upptäck effektiva återhämtningstekniker och välmåendetips.
– Följ våra näringsråd som ett komplement till din idrottsaktivitet.

REGISTRERA DIG OCH HÅLL ÖVER DIN FRAMSTEG

Få din sessionshistorik och mät dina framsteg över tid.
- Hitta statistiken för dina sessioner (tid, rutt, förbrända kalorier etc.).
- Anteckna hur du känner dig i slutet av varje pass.
- Följ rutten du tog på din löprunda tack vare GPS.
- Upptäck dina framsteg månad efter månad och år efter år, tack vare spårningsgraferna.

För att sammanfatta, upptäck en allsidig tränare gratis till hands, som guidar dig till din favoritsport, oavsett din förmåga. Låt dig vägledas av tränaren och var stolt över dina framsteg!