Keep Fit: Tränings & fitness

Kom i form när som helst, var som helst! Keep Fit är din personliga träningscoach. Vi skapar dina träningsplaner efter dina mål: gå ner i vikt, komma i form, bygga muskler, öka din konditionsuthållighet eller minska stressen med rutiner som fungerar för dig. Oavsett om du är hemma eller på gymmet kan du börja träna direkt!

Gå med oss ​​nu för att börja din 21-dagars träningsutmaning hemma! Från fettförbrännande träning till styrketräning, HIIT, yoga, Pilates och många fler – vi erbjuder omfattande serier av högkvalitativa träningspass som kan hjälpa dig att komma i form. Bli motiverad, håll dig aktiv och börja en ny livsstil!

VARFÖR BEHÅLLA DU FINING?
- TRÄNING NÅR SOM HELST
Inget gym? Inte tillräckligt med tid? Oroa dig inte! Starta träningspass med Keep Fit, förvandla din telefon till din privata träningsstudio med våra guidade planer. Arbeta med dina övningar nu utan att oroa dig för tid, utrymme eller pengar.

– Träningsplaner för ALLA
Serie av personliga hemträningsklasser för alla, oavsett om du är nybörjare eller proffs. Du kan hitta en klass du gillar och få svettas på dig – vad som än passar ditt humör och motivation. Nå dina mål nu med skräddarsydda träningsplaner!

- UTFORSKA OÄNDLIGA MÖJLIGHETER
Njut av din träning med obegränsad tillgång till hundratals träningsvideor. Keep Fit sätter olika träningsrörelser och träningsrutiner samman – baserat på dina preferenser, erfarenheter och konditionsnivåer.

- OMFATTANDE TRÄNINGSBIBLIOTEK
Vetenskapligt beprövade träningspass som ökar viktminskningen och förbättrar hälsan. Välj träning efter träningskategori, kroppsdel, längd och intensitet. Hitta vilken stil du gillar: konditionsträning, styrka, HIIT, dans, yoga, pilates, barre och många fler.

- FÖLJ DIN FRAMSTEG
Spåra dina framsteg och viktlogg med detaljerade personliga rapporter, få synliga resultat i vår 21-dagars utmaning, vi följer din prestation steg för steg. På 21 dagar hjälper Keep Fit dig att nå dessa mål: viktminskning, bränna fett, bygga ut uthållighet, tona armar och ben, platta till magen, etc.

- FÖRBÄTTRA HÄLSA OCH VÄLBEHAVANDE
Ge ett hälsosamt nytt sätt att närma sig fitness och hälsa. Kombinera kondition, kunskap och motivation för att hjälpa dig att fullända din träning och bygga en solid grund för självutveckling.

FUNKTIONER:
- Rutiner före träning och uppvärmningsstretch
- Övningsbeskrivningar och videodemonstrationer
- Lätt att följa träningsinstruktioner och tränarljudsignaler
- Anpassade träningsplaner för alla, baserade på vetenskap och träningsmål
- Olika nivåer av träning varierade från nybörjare, medel och avancerad
- Enormt tränings- och fitnessbibliotek med hundratals träningsvideor
- Smart planerare för att schemalägga dina träningspass och spåra dina framsteg per vecka
- Träningstimer och daglig påminnelse: håll koll och håll koll på dina framsteg
- Registrera och följ din viktminskning och andra resultat

TRÄNINGSKLASSER:
- Fettförbränningsövningar
- Toning träning
- HIIT (högintensiv intervallträning)
- Styrketräning
- Yoga
- Barre
- Pilates
- Konditionsträning
- Motståndsträning
- Ledrörlighet

Om du har några frågor eller förslag hör vi gärna från dig. Kontakta oss via [email protected]
Sekretesspolicy: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
Användarvillkor: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html