Fastin: Intermittent Fasting

Vet du hur man går ner i vikt och håller den hela livet?
Vi har inget sätt att träna 3 timmar om dagen, väga mat och räkna kalorier när som helst.
Men vi kan styra när vi ska äta för att gå ner i vikt vilket är FASTA.
Allt du behöver göra är att ändra ättiden för att gå ner i vikt.

Det mest populära och hälsosamma sättet att gå ner i vikt från våra kloka gamla.
Låt oss guida dig om hur du börjar din fastaresa.


Fastin: Intermittent Fasting är en enkel fasta-app, ett kraftfullt viktminskningsverktyg. Gå ner i vikt, förbättra din hälsa och förenkla din livsstil. Intermittent fasta har en kraftfull effekt på din kropp och hjärna och kan hjälpa dig att leva ett längre och hälsosammare liv. Intermittent fasta (IF) anger inte vilken mat du ska äta, utan snarare när du ska äta dem. Lär dig vetenskapen bakom intermittent fasta (IF) så att du kan använda den för att uppnå dina mål.

LEVA LÄNGRE OCH SE BÄTTRE UT

HUR VI HJÄLPER DIG BEHÖRA INTERMITTENT FASTA

Fastande vägledning
En steg-för-steg guide till intermittent fasta
Smarta och flexibla spårningsverktyg som anpassar sig efter dina behov
Kroppsstatus visar dig vad som händer med din kropp när du fastar
Personliga fastaplaner baserade på din kroppskondition (6 planer tillgängliga)


Fastande verktyg
Food Tracker: logga varje måltid och mellanmål, se matvärden och trender och få insikter i vår näringskurs
Weight Tracker: registrera viktförändringar för att nå din idealvikt
Water Tracker: spåra förbrukningen och håll dig hydrerad
Sömnspårare: sträva efter att sova för att gå ner mer i vikt
Aktivitetsspårare: spåra daglig aktivitet och motivera dig själv att röra på dig lite mer
Påminnelser: träffa varje minimål för att nå ditt drömmål

Fasta & kostkurser
Kunskapsbibliotek för intermittent fasta och kost
Professionellt innehåll om näring, lär dig att välja rätt mat
Lättanvänd måltidsdagbok för mindful eating
Öka ditt immunförsvar, bli starkare än någonsin


Fastestatistik (För insikter och motivation)
Visualisera din fasteprocess och spåra förändringar i diagram
Avslöja mönstren för din fasteprocess och kroppsprestanda
Hitta fysiologisk harmoni - Intermittent fasta förbinder kropp, sinne och själ med din vikt
Få inspirerande och självreflekterande statistik – håll dig motiverad.




VARNING
Intermittent fasta är en förändring av matvanor. Det är inte lämpligt för gravida/ammande kvinnor, barn under 18 år eller personer med diagnostiserade ätstörningar. Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal.

*Enskilda resultat kan variera, och vittnesmål påstås inte representera typiska resultat.

INTEGRATION AV HÄLSAAPP:
Fastin: Intermittent Fasting stöder även Face ID för säkerhet.



VILLKOR OCH POLICY
Sekretess: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Tjänst: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Ladda ner Fastin: Intermittent Fasting App för att hjälpa dig att nå dina mål snabbare och mer effektivt! Etablera en grundläggande matdisciplin, håll dig i god form under självisolering och använd vårt pedagogiska och motiverande innehåll för att hålla dig medveten om dina matvanor. Vårt uppdrag är inte bara att erbjuda dig en Intermittent Fasting-app, utan också att förbättra din hälsa, öka viktminskningen och förbättra kognitiva förmåga. Ladda ner Intermittent Fasting Tracker nu. Börja din nya resa idag!