Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

Nerva är det enklaste sättet att själv hantera dina IBS-symtom hemma, utan piller eller dietförändringar. Nerva, som utvecklats av experter, kan hjälpa dig att lära dig att "fixa" felkommunikationen mellan din tarm och hjärna med ett 6-veckors psykologiskt program.

Nerva använder en beprövad psykologisk metod för IBS: tarmriktad hypnoterapi. Undersökt i en studie vid Monash University (skapare av lågFODMAP-dieten), visade sig detta tillvägagångssätt fungera lika bra som deras eliminationsdiet för att hantera IBS*.

Hur fungerar det?

De flesta personer med IBS har visceral överkänslighet, vilket innebär att deras tarm är överkänslig för vissa livsmedel och humör triggers. Nerva kan hjälpa dig att lära dig hur du tar itu med denna misskommunikation genom ljudbaserad tarmstyrd hypnosterapi på bara några veckor.

Vad du får:
- Ett evidensbaserat hypnoterapiprogram designat av en världsledande expert för att hjälpa dig att leva bra med IBS och lära dig hantera dina symtom
- Interaktivt innehåll med dussintals artiklar, guider och animationer som hjälper dig att lära dig att lugna ångest och stress
- Intuitiv streak tracking & att göra-listor som håller dig motiverad och på rätt spår
- Tips och råd om hur du kan njuta av en hälsosam tarm och liv
- Chattstöd i appen från riktiga människor

*Peters, S.L. et al. (2016) "Randomiserad klinisk prövning: Effekten av tarmstyrd hypnoterapi liknar den hos low fodmap-dieten för behandling av irritabel tarm," Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 44(5), s. 447–459. Tillgänglig på: https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Medicinsk ansvarsfriskrivning:
Nerva är ett allmänt välbefinnande och livsstilsverktyg utformat för att hjälpa människor att leva bra med diagnostiserat irritabelt tarmsyndrom (IBS) och är inte avsett som en behandling för IBS och ersätter inte vård från din vårdgivare och IBS-behandlingar du eventuellt använder.

Nerva är inte ett substitut för några mediciner. Du bör fortsätta att ta dina mediciner enligt anvisningar från din vårdgivare.

Om du har några känslor eller tankar på att skada dig själv eller andra, vänligen ring 911 (eller motsvarande lokalt) eller gå till närmaste akutmottagning.

Alla råd eller annat material som publiceras av våra anställda eller andra användare tillhandahålls endast i allmänna informationssyfte. De är inte avsedda att lita på och är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning baserat på dina individuella omständigheter. Du är ensam ansvarig för att bestämma vilken av de föreslagna teknikerna som finns i Nerva-appen som ska användas i praktiken och hur dessa tekniker tillämpas.

Nerva använder tarmriktade hypnoterapitekniker och är baserad på etablerade kliniska riktlinjer: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

För mer information, se våra användarvillkor: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app