Finito: Stop Smoking

Hypnoterapi gör att du är 10 gånger mer sannolikt att sluta röka i 1+ år än att sluta utan stöd.

Om du har försökt att sluta tidigare kommer du att veta hur svårt det är att förbli icke-rökare. Det är där Finito kommer in.

Finito är ett självhypnosprogram som tar itu med de bakomliggande orsakerna till att du röker, och ger hypnotiska förslag till det undermedvetna för att hantera begär, känslor och vanor.

Uppbackad av vetenskap:

Vårt genombrottsprogram är designat av Dr. Gary Elkins, en världsledande neuroforskare och chef för Mind-Body Medicine Research Laboratory vid Baylor University.

Med Finito kan du:

Säg adjö till svaga stunder
Lär dig att själv hantera cravingsymtom
Ta itu med de bakomliggande orsakerna till att du röker
Hantera oroliga känslor och irritabilitet
Skapa hälsosammare vanor
Sluta röka för gott, utan att lita på piller eller plåster

Kommer det att fungera?

Sluta röka hypnoterapi har kliniskt bevisats vara 10 gånger effektivare än att sluta röka utan stöd.

Neurobiologiska hjärnstudier visar att hypnoterapisessioner aktiverar delar av hjärnan som är förknippade med uppmärksamhet, känslighet, motivation och en positiv känsla av välbefinnande.

Detta innebär att när du lyssnar på positiva förslag som ges till dig genom hypnoterapi är det mer sannolikt att du omsätter dessa förslag i handling, vilket gör långvariga förändringar av din hälsa och ditt välbefinnande.

Hur fungerar det?

Hypnos för att sluta röka fungerar genom att minska stressen genom en serie av avslappnande visualiseringar och stärkande förslag som kommer att minska din rädsla för att sluta, och öka din förmåga att hantera cravings. Genom dagliga lugnande hypnoterapisessioner kan du motiveras att hålla dig fri från rökning.

Vårt team är med dig varje steg på vägen, genom chatt i appen, utbildning och on-demand stop-craving-övningar.

Vad du får:

Evidensbaserat hypnoterapiprogram
Avkopplande 15-minuters dagliga sessioner som enkelt passar in i ditt schema
Stödjande förstärkningsprogram för att hjälpa dig att bibehålla resultat
Craving Toolkit med korta sessioner du kan använda när du är på språng
Cigarett Tracker för att registrera dina framsteg i att reducera cigaretter till noll
Dagliga pedagogiska läsningar med tips för att navigera i cravings och bygga nya vanor
Chattstöd i appen från riktiga människor

Ta ditt steg framåt till ett rökfritt liv med Finito.


Varning:

Detta är ett självstyrningsverktyg utformat för att hjälpa människor att hantera sitt rökbeteende. Det är inte utformat för att behandla nikotinberoende. Programmet ersätter inte vården av en läkare eller patientens medicinering. Rådgör alltid med din läkare innan du fattar medicinska beslut.

Om du prenumererar via iTunes kommer kreditkortet som är kopplat till ditt iTunes-konto att förnyas automatiskt om du inte avbryter minst 24 timmar före slutet av den aktuella betalningsperioden. Om du inte avslutar, kommer ditt konto att debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.

Så här hanterar du din Finito-prenumeration från iTunes:
1) På din iOS-enhet, gå till enhetens inställningar och "iTunes & App Stores"
2) Tryck på ditt Apple-ID
3) Tryck för att "Visa Apple ID". (Du kan behöva logga in eller använda Touch ID.)
4) Klicka på "Prenumerationer"
5) Välj Finito-prenumeration'
6) Tryck på "Avsluta prenumeration"

För mer information, se våra användarvillkor: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

Referenser

Klinisk hypnos för rökavvänjning: preliminära resultat av en tresessionsintervention (2005) av Gary R Elkins och M. Hasan Rajab

Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Hypnosmekanismer: mot utvecklingen av en biopsykosocial modell [publicerad korrigering visas i Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875