Wondr Health

Wondr lär ut beprövade färdigheter som hjälper dig att gå ner i vikt och förbättra din hälsa.
Wondr är ett digitalt viktminskningsprogram skräddarsytt för dig. Wondr går utöver dietmodenycker för att lära dig vetenskapsbaserade färdigheter som hjälper dig att gå ner i vikt utan att ge upp maten du älskar. Glöm punkterna, planerna och begränsningarna. Du kommer att lära dig enkla beteendekunskaper från experter som hjälper dig att inte bara gå ner i vikt utan må bättre, öka din energinivå, förbättra din sömn och helt enkelt leva ett starkare, hälsosammare liv.
Genom att ladda ner appen får du:

* Veckovisa videolektioner med kliniskt bevisade färdigheter för resultat som håller

* Tillgång till ett mångsidigt bibliotek med lektioner från vårt team av experter som är skräddarsydda för dig

* Personligt stöd och påminnelser genom dagliga sms och knuffar

* Framstegsinstrumentpanel och målsättning, för att hålla dig på rätt spår

* Vår 10-5-10 måltidstimer gör det lättare att sakta ner och njuta av din mat

* Matlagningsvideor och läckra recept från Wonder-köket

* Rörelserekommendationer som hjälper dig att lindra smärta och må som bäst

* Aktivitetsvideor för att inspirera till mer fysisk aktivitet

* Integration med fitnesstrackers och HealthKit så att du enkelt kan spåra vikt och steg.

* Personlig vägledning och stöd från våra hälsocoacher för att hjälpa dig att nå dina mål

* WondrLink™ onlinecommunityt för stöd från andra Wonderers (förr och nu)

Wondr health har en "Sälj inte"-policy. Se vårt meddelande om sekretesspraxis för mer information https://wondrhealth.com/privacy-practices-notice.