Power Plate

Den nya Power Plate-appen är en stor resurs för att säkerställa att du har en världsklassupplevelse med dina Power Plate-produkter och vibrationsutbildning.

Denna app är för att lära sig:

1) Mer om kraftplatta
2) Vad du kan göra med Power Plate
3) Hur du får ut mesta möjliga av din Power Plate-upplevelse

- Ta OnDemand Power Plate-klasser
- Utforska utbildningar, rörelser och elitträning med Power Plate TV
- Få åtkomst till över 100 videor som hjälper dig i alla faser i din rutin: Förbered, utför, återställ

VARFÖR BÖR DU VARA?

POWER PLATE ACCELERERAR DIN TRÄNING UPP TILL 5.8X
Många traditionella övningar kan göras på Power Plate, och resultaten förstoras. Det är tack vare vår egenutvecklade PrecisionWave ™ -teknologi, som är konstruerad exakt för att aktivera kroppens naturliga reflexiva respons på vibrationer. Ytan vibrerar 25 till 50 gånger per sekund (25Hz till 50Hz), vilket resulterar i ett naturligt svar som arbetar dina muskler hårdare medan du gör samma övningar.

KRAFTPLATT KAN HJÄLPA DIG LOSA VIK
Betydande viktminskning rapporteras ofta av dem som använder Power Plate regelbundet i samband med en hälsosam, kalorikontrollerad diet. En av orsakerna till detta är ökat lymfflöde. Forskning visar också att Power Plate, när den används som en del av en aktiv livsstil, kan ha en betydande inverkan på minskningen av celluliter och kroppsfett. Detta kan uppstå på grund av en ökning av ämnesomsättningen, både under och efter träningen.

UPPLEV ETT FULLT ARBETSUTLÖSNING på bara 15 minuter
Med vibrationsträning för hela kroppen får du ett komplett träningspass med kroppsbyggnad, balans, kärna, styrka och massera, allt på bara 15 minuter. Vissa modeller har till och med en virtuell tränare med mer än 1 000 inbyggda videor.

Öka din styrka och flexibilitet
Power Plate vibrerar upp och ner, sida vid sida och fram-till-rygg, destabiliserar kroppen och främjar det reflexiva engagemanget av mjuk vävnad. Ofrivillig muskelaktivitet främjar snabba, reflexiva svar i muskelfibrer och en ökning av cirkulationen. Det innebär utveckling i balans mellan hela kroppen, rörlighet och stabilitet, styrka och motorisk kontroll (muskelminne) inom en kortare tidsram än med traditionella metoder.

Du kommer att få snabbare
Träning är stress och kroppen behöver tid att bygga om för att kunna anpassa sig till träningen. Massage på en kraftplatta stimulerar lymfatisk flush, underlättar smärta, främjar snabbare återhämtning av skadade muskler och senor, förbättrar ledfunktionen och hjälper dig att återvända starkare - allt på bara några minuter om dagen. Och även utöver det kan du träna med en kraftplatta med mindre risk för belastning på grund av den patenterade multiriktningsvibrationen. Med regelbunden användning kommer du att upptäcka att du förbereder dig snabbare, klarar bättre och återhämtar sig snabbare.