N-Back Challenge erbjuder en speciell typ av kognitiv träning, "dual n-back", som hjälper dig att höja din IQ på bara några minuter per dag. Låter det osannolikt? N-Back Challenge är baserad på ett decenniums värda av vetenskapliga studier, publicerade i toppgranskade tidskrifter, inklusive Nature. (För mer information, se https://nbackchallenge.com/science.)
Fångsten? Det är inte alls kul! Träningen är faktiskt utformad för att vara maximalt ansträngande. Om du är tillräckligt fast besluten att klara dig genom 20 sessioner, menar vetenskapen att du kommer att dra kraftfulla fördelar.
Intelligens är den ultimata kognitiva förmågan: du behöver den för att lära dig, resonera, lösa nya problem och se samband. Högre IQ har kopplats till förbättrade akademiska prestationer, professionell framgång och ännu bättre hälsa. Eftersom det tar dig bara sju timmar totalt att slutföra N-Back Challenge, inte mycket mer än längden på en enda skoldag, kan det visa sig vara den bästa tidsinvesteringen du någonsin gjort!
------------------------------------
VETENSKAPLIGT SUNDT: Inte bara har det dubbla n-back-paradigmet validerats i de bästa peer-reviewed tidskrifter, utan våra två grundare – båda doktorer, en med inriktning på neurovetenskap, den andra med inriktning på högre utbildning – har varit särskilt noga med att anpassa appen noggrant till den rådande vetenskapliga forskningen.
SPÅRA DIN FRAMSTEG: För att hjälpa dig att hålla dig motiverad låter N-Back Challenge dig visuellt övervaka dina framsteg över tid, bygga upp "streaks" och jämföra dig själv med andra elever i olika statistik.
TÄVLA MOT DINA VÄNNER: Det kanske mest kraftfulla sättet att se till att du förblir motiverad för att klara utmaningen är att tackla den tillsammans med vänner eller kollegor. För att göra det roligare har vi tillhandahållit topplistor som låter dig tävla baserat på vem som har slutfört flest sessioner, fått den längsta raden och mer.
ANPASSA DIN UPPLEVELSE: N-Back Challenge låter dig välja mellan olika röster på flera språk, aktivera aviseringar och anpassa deras timing och stil. Det finns avancerade inställningar för att slå på omedelbar knappfeedback, kontrollera n-back-nivån och justera spelhastigheten. Och om du är för upptagen för att genomföra en session varje dag, kan du byta till Weekly Habit, som ger dig en hel vecka att genomföra varje session.
------------------------------------
ÄR DU…
… EN FÖRÄLDER? Ge dina barn ett försprång i skolan eller universitetet genom att knuffa dem att slutföra N-Back Challenge. Ja, varför inte tackla utmaningen tillsammans som en familj?
… ETT BARNBARN? Hjälp dina morföräldrar (och andra äldre släktingar) att bekämpa kognitiv försämring genom att introducera dem till dubbel n-back. (Se https://nbackchallenge.com/decline.)
… EN KUNSKAP? Dela N-Back Challenge med din HR-avdelning. Dubbel n-back kan mycket väl vara det enskilt mest kostnadseffektiva sättet att göra kunskapsarbetare mer produktiva. (Se https://nbackchallenge.com/work.)
… EN LÄRARE? Använd dubbel n-back för att förbättra elevernas problemlösningsförmåga. Du kan ha en stor inverkan, med en minimal investering av tid! (Se https://nbackchallenge.com/class.)
------------------------------------
SÅ FUNGERAR DET: N-Back Challenge är gratis så länge du håller dig till programmet. När du missar eller försenar en session ber vi dig att stödja oss med en "kaffe", som du kan köpa i appen eller tjäna - till exempel genom att använda länken Dela i inställningarna för att bjuda in vänner. (Var och en av er kommer att få en gratis kaffe.) Du kan också låsa upp obegränsade gratis pauser genom att bli premiumprenumerant.
KUNDSUPPORT: Har du några frågor eller förslag? Vill du säga hej? Vi är glada att höra från dig! Skriv bara ett meddelande till
[email protected].
YTTERLIGARE RESURSER: För att lära dig mer om dual n-back och N-Back Challenge, bläddra i vårt arkiv med artiklar på https://nbackchallenge.com/articles.
Sekretesspolicy: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Användarvillkor: https://nbackchallenge.com/terms-of-use