obé | Fitness for women

Träna smartare, inte hårdare. obé minskar gissningarna och hjälper dig att se fram emot att röra på din kropp – för gott. Gör ett frågesport för att dela dina träningsmål, vi skapar en personlig, progressiv hemmaträningsplan som du kan följa (på några minuter!).

Gillar du att göra din egen grej? Prova 20+ klasstyper över 10 000+ on-demand-klasser med alternativ från HIIT, Dance Cardio och Boxning till Strength, Pilates, Sculpt och mer. Gå till ett progressivt träningsprogram när du är redo för något nytt (som att lära dig yoga eller springa en 5K), eller återställ din träningsrutin med en 7-14 dagars utmaning.

Designad för kvinnor och deras unika behov, är obé byggd för att öka din kroppskunnighet och hjälpa dig att bli kär i rörelse. Utforska funktioner som cykelsynkroniseringsträning, klassförslag baserat på humör, Expressalternativ för hektiska dagar och mer.

Prova obé workout-appen gratis i 7 dagar!
------------

TRÄNINGSPLANER SOM UNIKA SOM DU: obé bygger en personlig, datainformerad träningsplan för dig baserat på din historia, preferenser och ditt sätt att skapa vanor. Du kommer alltid att ha två veckors lektioner på ditt schema med flexibiliteten att hoppa över eller flytta runt dem.

20+ KLASSTYPER: Hejdå, tråkig träning. Bygg din grund med styrka, svettas ut med konditionsträning och varva ner med återhämtning. Filtrera klasserna efter varaktighet, utrustningstyp, kroppsfokus, effekt, nivå eller musiktyp för att hitta din perfekta matchning.

Skulptera | Styrka | Dansträning | Pilates | Yoga | HIIT | Barre | Sträcka | Konditionsboxning | Studsa | Rida | Steg | Meditation | Kör | Andningsarbete | Uthållighet | Foam Roll | Gå | Yoga Sculpt | Prenatal träning | Träning för barn

ONE-STOP FITNESS FÖR KVINNOR: Upptäck vad som fungerar bäst för din kropp med cykelsynkronisering, cykelspårning + insikter, bäckenbottenträning, friskvårdsträning, styrketräning för kvinnor, prenatal + postnatal träning och mer.

SUPERLADA DIN HÄLSA: Våra klassplaner och program kan förändra din kroppssammansättning, öka kardiovaskulär hälsa, balansera hormonhälsa och sakta ner åldrandet samtidigt som de ökar livslängden. Ta del av aktivitetsstatistik, hjärthälsostatistik och mer med Health Connect plus din bärbara enhet.

MÄSTAR NYA FÄRDIGHETER: Oavsett om du är redo att börja springa, bygga upp en yogaträning, prova Pilates eller gå ner i vikt på ett hållbart sätt (spoiler: styrketräning är nyckeln!), blandar våra träningsprogram och utmaningar arbete med lek för att göra dig redo för Framgång.

PERSONLIG UTBILDNING: Behöver du mer ansvar? Lägg till personlig träning till ditt medlemskap för personlig support. Vi matchar dig med en träningscoach som finjusterar din plan, checkar in regelbundet och håller dig motiverad under lång tid.

FÖRBÄTTRA DITT HUMÖR: Behöver du en humörhöjning? Logga ditt dagliga humör, så rekommenderar vi lektioner beroende på hur du känner (eller vill känna) den dagen.

TA KLASSER ÖVERALLT: Gör ditt dagliga träningspass hemma, på gymmet, på banan eller vid en rastplats. Med obé kan du ladda ner klasser till ditt offlinebibliotek, ställa in var som helst där tjänsten finns eller välja ljudstyrda alternativ när du vill vara handsfree.