SuperBetter: Mental Health

Förbättra mental hälsa, motståndskraft och social-emotionella färdigheter.

SuperBetter är i grunden en enkel och transformerande idé – vi kan använda samma styrkor som naturligt visas i spelet för att möta verkliga utmaningar, bygga färdigheter, hantera stress och träna egenvård.

SuperBetter använder spelets psykologi i hela livet. Att spela SuperBetter innebär att föra ett spelfullt tänkesätt till det verkliga livet - utmana dig själv, gå för episka vinster, anta en hemlig identitet, slutföra uppdrag, slåss mot skurkarna, aktivera power-ups och checka in med allierade. De 7 reglerna för att leva spelmässigt är ett ramverk för att bli starkare, gladare, modigare och mer motståndskraftig i vardagen.

SuperBetter har uppfunnits av forskaren och speldesignern Jane McGonigal och stöds av vetenskapen. I en randomiserad kontrollerad studie vid University of Pennsylvania var det att spela SuperBetter i 30 dagar förknippat med betydande förbättringar av mental hälsa och motståndskraft.

SuperBetter-appen gör det enkelt att satsa på episka vinster, spåra dina spelstarka styrkor och bygga din motståndskraft för hela människan - mental, social, känslomässig och fysisk. Beprövade resultat på 10 minuter om dagen.

SuperBetter är för ungdomar, tonåringar, unga vuxna och alla som vill låsa upp sin heroiska potential genom att använda kraften i att leva spelmässigt. Över 1 miljon människor har spelat SuperBetter.

SUPERBÄTTRE PRODUKTER

> Hjältekonto: Spela SuperBetter på egen hand.
> Värdkonto: En webbaserad portal för att ta emot utmaningar för trupper.
> Spelarkonto: Gå med i trupputmaningar när du bjuds in av en värd.

HJÄLTEKONTO: SPELA PÅ DIN EGEN

14 dagars gratis provperiod

Öka din mentala hälsa, social-emotionella välbefinnande och fysiska motståndskraft med ett bibliotek med över 40 soloutmaningar.

Skapa dina egna utmaningar för att vinna personliga episka vinster.

Gå med i trupputmaningar från värdar.

Se en demovideo på SuperBetter-webbplatsen.

VÄRDKONTO: VÄRDUTMANINGAR FÖR SQUARE

Främja mental hälsa, motståndskraft, socialt-emotionellt lärande och färdigheter för framgång med grupper på ett sätt som är praktiskt och engagerande.

Värdkontot är utformat för lärare och är tillgängligt för alla:

> Mellan- och gymnasielärare främjar socialt-emotionellt lärande.
> Små grupper, lag och klubbar främjar ungdomars mentala hälsa och motståndskraft.
> Universiteten ger studenternas framgång och studenternas välmående.
> Små företag gör det till ett lågkostnadsprogram för anställdas välbefinnande.

Den webbaserade värdportalen gör det enkelt att skapa trupper och värdutmaningar. Trupputmaningar ger SuperBetter-metoden liv. Var och en har en episk vinst och 5 dagars aktiviteter. Värdar väljer från ett bibliotek med över 90 utmaningar för att främja mental, emotionell, social och fysisk motståndskraft, eller skapa anpassade utmaningar för att få trupper att gå för vilken episk vinst de väljer. Gruppmedlemmar spelar cirka 10 minuter om dagen på SuperBetter-mobil- eller webbappen. De använder ett gratis spelarkonto eller ett lågpris Hero-konto. Läs mer på SuperBetter-webbplatsen.

SPELARKONTO: ENDAST SPELA I LAGET

Spelarkontot är ett komplement till värdkontot. Det är ett gratis konto för att endast spela med lag.

Spelare kan gå med i trupputmaningar när de bjuds in av någon med ett värdkonto, och spela en veckovis utmaning som SuperBetter är värd för.

DESIGNAD FÖR SMARTPHONES

SuperBetter-mobilappen är designad för smartphones. Om du har en Chromebook, iPad eller surfplatta kan du spela på webbappen.

PRENUMERATIONSVILLKOR

Hero-kontots pris är $24,99 per år.

Betalningen kommer att debiteras ditt kreditkort. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avbryts före slutet av den aktuella prenumerationsperioden. Hantera din prenumeration i kontoinställningarna efter köpet. Eventuell oanvänd del av en kostnadsfri provperiod kommer att förverkas när du köper en prenumeration.