FitHer: Workout for women

Få muskler, gå ner i vikt, bli smalare och uppnå dina mål med de mest effektiva hemmaträningarna för kvinnor. Våra personliga träningsrutiner är designade av professionella personliga tränare, vilket säkerställer att du snabbt får resultat!

30-dagarsprogrammet designat av toppcoacher är vetenskapligt bevisat att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare. Ditt träningsprogram är utformat för att få dig att svettas på 20 minuter eller mindre. Håll dig till programmet så kommer du att se anmärkningsvärda resultat. Appen genererar en personlig träningsplan baserad på dina mål, nivå och fysiska kondition för att uppnå fantastiska resultat.

** APPENS FUNKTIONER OCH FÖRDELAR **

- Personlig träningsplan: se dina drömmar på bara 30 dagar
- Detaljerad videovägledning
- Träningsplaner designade av professionella tränare
- Vetenskapligt bevisade resultat för maximal viktminskning
- Spåra din kroppsvikt och förvandling efter varje träningspass
- Måltider inklusive (keto, vegetarisk och glutenfri) och Water Tracker

**SVÅRIGHETSGRAD**
- Nybörjare (du har precis börjat)
- Medium (Du kan ungefär göra 1-2 pass/vecka)
- Aktiv (du kan köra 3-6 pass/vecka)

**TRÄNINGSPLANER**
- Helkropp (denna 4-veckors plan är utformad för att spränga fett, öka ämnesomsättningen och bygga muskler)
- Hot Legs (en enkel träning som hjälper till att smalna och tona dina ben)
- Armar och bröst (den bästa träningsplanen för att tona armar och lyfta bröst)
- Sexig rumpa (denna 4-veckors träningsutmaning förvandlar din rygg från alla vinklar)
- Platt mage (enkel träning för att tappa magfett på bara 30 dagar)
- 7-minuters träning (vetenskapligt bevisat att hålla dig i form med 7 minuters träning om dagen)
- Hiit Workout (högintensiv träningsplan som får dig att svettas)


** PRENUMERATIONSPRISER & DETALJER**

Premiumtjänst ger tillgång till avancerade funktioner i appen. Icke-prenumererade användare kommer endast att kunna genomföra dag 1 av träningsprogrammen. Du kan behöva prenumerera på vår premiumtjänst om du vill fortsätta dina träningspass.

Sekretesspolicy och användarvillkor: https://www.loyal.app/privacy-policy