The Way: meditation path

THE WAY är en ny typ av meditationsapp: en enda väg, ledd av en auktoriserad Zen-mästare, som guidar dig på ett djupt meditationsträningsprogram. Studera tillsammans med zenmästaren Henry Shukman när du upptäcker den djupa frid, kärlek, insikt och uppvaknande som meditation kan ge.

Den enkla vägen till djupare meditation.

Med THE WAY kommer du:

*** Känn dig aldrig överväldigad av val. The Way guidar dig steg-för-steg längs en enda, linjär väg genom alla nyckelområden i en djup och tillfredsställande meditationsövning. Du behöver aldrig oroa dig för vilken meditation du ska välja.

*** Upplev verklig transformation och djupt välbefinnande. Framsteg längs en beprövad meditationsväg som hjälper dig att vakna upp till den sanna naturen hos ditt sinne, ditt jag och din relation till världen. Utforska Zen koans, icke-dubbel medvetenhet och andra uppvaknande tekniker.

*** Dra nytta av en auktoriserad Zen Master som din guide. Studera med en älskad lärare med över 35 års meditationsövningar. Lär dig Henry Shukmans innovativa blandning av modern mindfulness, Jhana-övning och Sanbo Zen-undervisning.

HENRY SHUKMAN lär ut mindfulness och uppvaknande till ett brett spektrum av elever från alla traditioner och samhällsskikt. Henry är en auktoriserad Zen-mästare i Sanbo Zen-linjen och är andlig chef för Mountain Cloud Zen Center i Santa Fe, New Mexico. Hans kamp och traumatiska upplevelser som ung, i kombination med en spontan uppvaknande upplevelse vid 19, banade väg för Henry att utveckla ett väl avrundat förhållningssätt till meditation.

På THE WAYs resa kan du lära dig att:

*** Lugna ner nervsystemet, minska stress på daglig basis och släpp trauma över tid
*** Upptäck tidigare okänt stöd och tacksamhet i våra liv
*** Få tillgång till vackra tillstånd av flöde och absorption under meditation
*** Få smaker och glimtar av uppvaknande - insikter i din egen sanna natur, och upptäck vad icke-dualitet egentligen betyder, och den djupa frihet och glädje det kan ge.

THE WAY fungerar genom en serie dagliga guidade meditationer och samtal längs en enda övningsväg. Genom dessa guidade meditationer kommer du att utforska med Zen-mästaren Henry Shukman: lära från gamla buddhistiska traditioner, finna frid och villkorslöst välbefinnande i hjärtat av våra liv, lära dig att sitta med och bearbeta negativa känslor, helande från tidigare trauman, avslöja djup glädje i det blotta faktum att vara vid liv, upptäcka en djup och sammankopplad närvaro, förstå insikter om icke-dualitet och uppvaknande till verklighetens sanna natur. Allt grundat i modern mindfulness och gammal zenvisdom.

PRENUMERATION OCH STIPENDIER


THE WAY är gratis att ladda ner och prova vägen.


Du kan hantera din prenumeration från dina Apple-kontoinställningar. Betalningen kommer att debiteras ditt Apple-konto.


Om du inte har råd med kostnaden för prenumerationen, vänligen meddela oss så ordnar vi en gratis prenumeration på THE WAY för dig genom vårt stipendieprogram.

Användarvillkor: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Sekretesspolicy: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement