Timeshifter Jet Lag

Skapa mycket personliga jetlag-planer baserat på din kronotyp, sömnmönster, resplan och personliga preferenser.

// Condé Nast Traveler: "Säg adjö till jetlag"
// The Wall Street Journal: "Oumbärlig"
// Resor + Fritid: "Gamechanger"
// New York Times: "Resebranschens nya fix för jetlag"
// CNBC: "Sparar tid och pengar"
// WIRED: "Kommer att hjälpa till att återställa din [dygnsrytm] klocka"
// Lonely Planet: "Otroligt"
// Förebyggande: "En av de bästa apparna enligt läkare"

Resenärer bombarderas ständigt med missriktade anekdotiska råd från icke-experter om hur man kan lindra jetlag. Det är dags att ersätta myterna med beprövad och validerad dygnsvetenskap.

Timeshifter är ledande inom dygnsteknologi, och erbjuder unikt de enda vetenskapligt validerade råden som har visat sig snabbt anpassa dig till nya tidszoner och lindra jetlagsymtom.

I din hjärna har du en 24-timmars dygnsklocka som reglerar nästan alla dina biologiska funktioner. Jetlag orsakas när cykeln för sömn/vaken och ljus/mörker ändras för snabbt för att din dygnsklocka ska hänga med. Det enda sättet att snabbt minska jetlag är genom att flytta din dygnsklocka till den nya tidszonen.

Ljus är den viktigaste tidpunkten för att "skifta" din dygnsklocka. Ljusexponering och undvikande, vid rätt tidpunkt, kommer att påskynda din anpassning avsevärt. Att se eller undvika ljus vid fel tidpunkt – som ofta rekommenderas av icke-experter – kommer att flytta din dygnsklocka åt fel håll – bort från din nya tidszon – vilket gör din jetlag värre.

Timeshifter hjälper dig att eliminera jetlag genom att ta itu med den bakomliggande orsaken – störningen av din dygnsklocka – samt lindra de störande symtomen, såsom sömnlöshet, sömnighet och matsmältningsbesvär.

Alla funktioner du behöver:

Circadian Time™:
Råden baseras på din kropps klocka

Praktiskt filter™:
Anpassar råd till den "verkliga världen"

Quick Turnaround®:
Upptäcker automatiskt korta resor

Råd inför resan:
Börja justera innan avresa

Pushmeddelanden:
Se råd utan att öppna appen

Timeshifters fördelar är väletablerade. Baserat på ~130 000 undersökningar efter flygningen, kämpade 96,4 % av de resenärer som följde Timeshifters råd inte med svår eller mycket svår jetlag. När man INTE följde rådet, var det en 6,2x ökning av svår eller mycket allvarlig jetlag och en 14,1x ökning av mycket allvarlig jetlag.

Din första plan är gratis. Efter din kostnadsfria plan kan du köpa individuella planer när du går eller prenumerera på obegränsade planer. Timeshifter är en betaltjänst.

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Timeshifter är inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom, och är avsedd för friska vuxna, 18 år eller äldre. Timeshifter-appen är inte avsedd för piloter och flygbesättning i tjänst.