Life Time Training

Life Time Training-appen hjälper dig att uppnå dina fitnessmål genom att leverera personliga program skapade av certifierade Life Time Personal Trainers. Life Time Training hjälper dig att vara engagerad i en hälsosam livsstil genom omfattande träningsplaner, interaktiv meddelanden och framstegsrapporter.

I APP-MEDDELANDE
Håll dig ansvarig genom snabbmeddelanden med din tränare och i app-communitygrupper.

CUSTOM PROGRAM
Skapat av en certifierad Life Time Personal Trainer, kommer ditt program att anpassas efter dina mål och förmågor.

ÖVNING VIDEO BIBLIOTEK
Se videor av varje övning som föreskrivs av din personliga tränare för att se korrekt form och teknik.

ARBETSKALENDER
Se en kalendervy av ditt program för att veta vad som kommer och vad du redan har åstadkommit.

PROGRAMSPÅNING
Spåra dina cardio- och styrketräning, kroppsmätningar och uppgifter för att förbli motiverade.

PROGRESS spårning
Ta framstegsbilder och registrera lyftmätningar när du går igenom din plan.

NÄRSREDNING
Synkronisera med Fitbit eller MyFitnessPal för att spåra din dagliga näring.