1UP Wellness

Med 1UP Wellness-appen får du tillgång till träningsprogram som är speciellt utformade för att hjälpa dig att nå dina tränings- och hälsomål! Du kan följa och spåra dina träningspass, din kost, dina livsstilsvanor, mätningar och resultat – allt med hjälp av din coach.

DRAG:
Ta kontroll över din hälsoresa med 1UP Wellness-appen, det ultimata verktyget för att uppnå dina tränings- och hälsomål! Designad med allt du behöver för att hålla dig på rätt spår, den här appen är din omfattande, mobila hälsoföljeslagare.

Personliga träningspass Få tillgång till anpassade träningsprogram som är skräddarsydda för dina unika träningsmål, oavsett om det handlar om att bygga styrka, gå ner i vikt eller öka din uthållighet. Våra erfarna tränare designar varje träningspass för att passa alla konditionsnivåer, så att du kan nå din toppprestanda samtidigt som du minimerar risken för skador.

Framstegsspårning Övervaka dina prestationer med lättanvända verktyg för framstegsspårning. Spela in träningsstatistik, personbästa, kroppsmått och framstegsfoton, så att du förblir motiverad och ser att ditt hårda arbete lönar sig över tiden.

Nutrition & Food Logging Balansera din träningsrutin med personlig kostrådgivning! Använd vår matloggningsfunktion för att spåra måltider, logga kalorier och analysera ditt dagliga näringsintag för att stödja dina mål, oavsett om det är viktminskning, muskelökning eller bara hälsosammare kost.

Resurser och vägledning Utforska ett stort bibliotek med resurser, inklusive instruktionsvideor, träningstips, kostråd och hälsoartiklar. Vår app är fylld med verktyg och information för att ge dig kraft i alla aspekter av din hälsoresa.

Håll kontakten med dina tränare Har du en fråga eller behöver du stöd? Med 1-Up Wellness är du aldrig ensam! Chatta direkt med dina tränare för råd, uppmuntran och ansvarsskyldighet, håll dig ansluten och motiverad varje steg på vägen.

Ladda ner 1UP Wellness idag och börja din väg till bättre hälsa och kondition!