Intermittent Fasting - Fastie

Uppnå optimal hälsa med Fastie

Fastie ger dig möjlighet att utnyttja kraften i fasta och smart kosthantering för att nå dina hälso- och välmåendemål. Oavsett om du dyker in i intermittent fasta eller förfinar dina färdigheter i måltidsplanering, erbjuder Fastie intuitiva funktioner för att stödja din resa mot en hälsosammare livsstil.

**Omfattande fasta och matspårning:** Fastie går utöver att bara räkna kalorier genom att tillhandahålla robusta verktyg för att spåra fastescheman, logga dagliga måltider och planera näringsrika dieter. Den är utformad för individer som söker effektiva sätt att hantera vikt, förbättra metabol hälsa och främja hållbara matvanor.

**Personlig diet- och måltidsplanering:** Skräddarsy din kostmetod med Fasties mångsidiga måltidsplanerare och matspårare. Utforska olika dietplaner – från keto till medelhavsmat – och få tillgång till utvalda måltidsförslag som passar dina näringsmål. Oavsett om du siktar på viktminskning eller muskelökning, anpassar Fastie dig till dina kostpreferenser och livsstil.

**Intuitiva funktioner för hälsooptimering:** Upptäck bekvämligheten med måltidsloggning med streckkodsskanning, makrospårning för protein, kolhydrater och fetter och personlig matbetyg. Fastie integreras sömlöst med träningsspårare för att ge omfattande hälsoinsikter som hjälper dig att hålla koll på din träningsresa utan ansträngning.

**Varför välja Fastie?**

- Enkel fastespårning: Ställ in och övervaka fastescheman med lätthet.
- Måltids- och matloggning: Logga måltider, spåra kaloriintag och övervaka näringsvärden.
- Dietflexibilitet: Välj från en mängd olika dietplaner och måltidsalternativ anpassade efter din smak.
- Hälsoinsikter: Få värdefulla insikter om dina kostvanor och hälsoframsteg.
- Användarvänligt gränssnitt: Navigera i appen med enkelhet och njut av en sömlös användarupplevelse.

Regler och villkor: https://static.fastie.app/terms-and-conditions-eng.html
Sekretesspolicy: https://static.fastie.app/privacy-policy-eng.html