Carb Manager–Keto Diet Tracker

Håll dig ansvarig och gör det enkelt att räkna kolhydrater och makron med Carb Manager! Din bästa resurs för att hantera ett hållbart sätt att äta med låga kolhydrater för att nå dina hälsomål. Från Keto till Low Carb, Paleo, Carnivore och mer, vi hjälper dig att gå längre än att räkna makron och kalorier för att hjälpa dig uppnå idealisk metabol hälsa med vår robusta makrospårare, proteinspårare och mer!

Få de exakta verktygen och resurserna du behöver för att äta, sova, känna, åldras och prestera ditt bästa.

Om du letar efter Keto-diet-appen #1, har vi dig täckt med gratis kolhydratspårning, 5 000+ recept, månatliga utmaningar för att hålla dig ansvarig, en intermittent fastespårare, måltidsplaner, kaloriräknare, makrospårare, och så mycket mer!

Oavsett om du är helt ny på Keto- och lågkolhydratdieter, eller om du är ett erfaret proffs som är trött på att använda en generisk dietapp eller kaloriräknare som inte passar ditt sätt att äta, är vi glada att välkomna dig till CM-familjen och vår unika Keto-spårare!

Carb Manager är så mycket mer än bara en Keto-makkroräknare eller kaloriräknare. Det är en livsstil. En gemenskap. Och ett engagemang för din hälsa.

Vår matspårare är den mest avancerade i branschen, vilket gör det enkelt att logga varje måltid på några sekunder. Skanna enkelt dina streckkoder eller ta en bild av din tallrik för att spåra makron på några sekunder.

Du kommer inte ha några problem att hålla dig i ketos med vår makrokalkylator och kolhydraträknare, som automatiskt spårar dina kolhydrater, fett och protein och hjälper dig att hålla dig på rätt spår med "övergräns"-varningar.

Men ännu mer än en kolhydratkalkylator är CM din enda destination för att leva en hälsosam lågkolhydratlivsstil. Vi har samlat expertskrivna artiklar, forum, recept, en måltidsplanerare, en intermittent fastespårare, en Keto-videokrockkurs, en gemenskap med veckovisa utmaningar för att hjälpa medlemmar att gå ner i vikt tillsammans och mer.

Här för diabeteshantering? Du kommer att älska vår kolhydraträknare för diabetiker, som tusentals användare litar på för att hantera kolhydrater och makron. Spåra blodsocker, ketoner och nettokolhydrater.

Är du redo att prova intermittent fasta eller OMAD? Prova vår inbyggda fasteapp för att spåra IF-tider och matfönster och visualisera effekten på dina viktmål med våra intuitiva grafer och matspårare.

KÄRNFUNKTIONER HOS VÅR DIETTRACKER
• Lättanvänd matspårare
• Keto-kalkylator: Spåra nettokolhydrater, makron och mer med vår Keto-matspårare
• Makro-kalkylator: Spåra kolhydrater, fetter och proteiner.
• Kaloriräknare: Använd vår kalorispårare för att sätta ett mål baserat på kroppsvikt och mål.
• Näringsspårare: Sök efter 1M+ livsmedel med vår enkla makro- och Keto-kolhydraträknare, inklusive nettokolhydrater och sockeralkoholer
• Vattenloggning: Håll dig hydrerad!
• Träningsloggning: Logga övningar och träningspass, inklusive konditionsträning och styrketräning
• Viktkontroll: Mät och kartlägg viktminskning och BMI
• Näringsinformation: Totala kolhydrater och nettokolhydrater, fett, kalorier, proteinspårare, fiberspårare, glykemisk belastning med mera

BLIV MOTIVERAD OCH UTBILDAD
• Få kontakt med vänner eller gå med i vår community för att dela framsteg och hålla ansvar
• Lär dig med exklusiva artiklar om ämnen som Keto-influensan, IF & OMAD, olika lågkolhydratdieter och håll dig uppdaterad om de senaste nyheterna och hälsoforskningen.

TA DET TILL NÄSTA NIVÅ MED PREMIUM
Kolla in CM Premium för den ultimata lågkolhydrat- och keto-makrospåraren!

• 5 000+ Keto-recept (med 100-tals läggs till varje månad!)
• Obegränsad matspårare, makrokalkylator och Keto-räknare
• Diabetesspårare: Spåra blodsocker (blodsocker), ketoner och insulin för måltider. Diabetes kolhydraträknare ingår!
• Fasta-app: Utforska intermittent fasta eller OMAD med våra enkla fasteverktyg!
• Carb cykling funktioner inbyggda i vår robusta keto diet tracker
• Avancerade rapporter: Streaks, måltidsanalys, korrelationer, riktmärken, prognoser och makroanalys
• Omfattande hälsostatistik: Kartlägg och ställ upp mål för 30+ näringsämnen och hälsoviktigheter
• Anslut träningsenheter för att spåra steg och aktivitet
• Privata grupper för familj, vänner, kunder eller följare på sociala medier