Five/Three/One - 531 Workouts

Den senaste appen för tyngdlyftare som gör Jim Wendlers 5/3/1-program! Five/Three/One är en fokuserad och intuitiv app som hjälper dig att uppnå det som verkligen betyder något: Bli starkare.

Inget mer att ta med ett smulat träningsblad till gymmet, inget mer att stöka runt i kalkylblad för att uppdatera dina vikter. Från att beräkna dina cykler, till att tala om för dig vilka tallrikar du ska sätta på stången, Five/Three/One gör allt.

Funktioner inkluderar:
- Planera och schemalägga hela din 5/3/1-cykel
- Kartlägga dina framsteg
- Vilotimer med aviseringar
- Automatisk pläteringsberäkning
- Beräkna din nästa cykel baserat på din prestation
- Anteckningar associerade med varje uppsättning
- Widget på startskärmen som visar dina nuvarande och kommande träningspass
- Lbs/kg stöd

Valfria betalfunktioner:
- Anpassa vilka tallrikar du använder och ändra din skivstångs vikt
- Anpassa mallar hjälparbete och definiera dina egna övningar
- Bortom 5/3/1 mallar och alternativ, från Joker Sets till FSL, Pyramid och mycket mer!

Som tyngdlyftare som gjorde 5/3/1 själva gjorde vi appen vi ville ha efter att ha varit missnöjda med vad som fanns där ute. Mer än bara ett glorifierat kalkylblad, vi designade det för att fokusera på varje uppgift. Med ännu fler fantastiska funktioner i pipelinen är vi peppade på att släppa appen för andra att använda och kan inte vänta med att höra din feedback!

Vi använder det, vi älskar det, och vi är säkra på att du också kommer att göra det.