Intermittent Fasting: FastEasy

Prova appen för intermittent fasta, Fast Easy, för att gå ner i vikt och bli frisk. Ingen jojo-effekt med din personliga fastaplan. 

"Kan du föreställa dig att jag fastar dagligen och använder FastEasy som min viktminskningsapp", kanske någon frågar. Absolut! Vår intermittent fastespårare är här för att hjälpa till med dietplanen för viktminskning, experthälsoinsikter, fasteutmaningar och viktminskningsmotivation! FastEasy fasting tracker är nybörjarvänlig och lätt att använda.

Varför intermittent fasta? 
Viktminskning är den vanligaste anledningen till att människor provar fastedieter. Om du äter färre måltider får din kropp i sig färre kalorier - det är därför intermittent fasta är så effektivt. Att införliva intermittent fasta i din rutin kan ha betydande hälsofördelar. Vår fastetimer är här för att göra denna process smidigare.

Intermittent fasta innebär att man växlar från kontrollerade perioder av att äta till att undvika mat. På så sätt töms dina glykogennivåer och din kropp går in i ketos - även känt som kroppens "fettförbränningsläge". Genom att utöva intermittent fasta kan du optimera din kropps naturliga fettförbränningsprocesser. 

Med FastEasy, fastande viktminskningsapp får du:
• Fasting tracker
• Olika dagliga fastaplaner    
• Vattenspårare    
• Enkel att använda fastetimer - ett tryck för att starta/sluta    
• Stegräknare för att spåra aktivitet    
• Fasteguide & insikter om kost och hälsa    
• 300+ recept enligt dina smakpreferenser 
 • Måltider, utformade av näringsexperter
• Fasta och viktstatistik med visualisering av framsteg    
• Push-aviseringar som låter dig veta när det är dags att fasta eller äta

Kan jag använda appen för intermittent fasta för viktminskning?
Ja! Appen erbjuder dagliga fastaplaner för kvinnor och män.
Välj bland de mest populära planerna — 14:10, 18:6 eller 16:8 — när du börjar fasta. Om du väljer 16:8 fastedieten kommer du att kunna äta under ett 8-timmarsfönster, och sedan kommer du att fasta under de återstående 16 timmarna.

Avancerade användare kan prova 21:3 eller till och med OMAD-schemat (en måltid om dagen).

Använd helt enkelt fastetimern och håll dig hydrerad. Anpassa enkelt ditt matschema eller välj från någon av de dagliga fastaplanerna och dieterna. Nå dina hälsosamma viktmål oavsett vilken diet du följer - från keto till lågkolhydrat eller intuitivt ätande!

FastEasy är inte bara en fastespårare eller timer, det är också den ultimata appen för intermittent fasta för att guida dig genom viktminskning och hälsosamma matvanor. Dessutom är vår app för fasta och viktminskning nybörjarvänlig!

Prenumerationsinformation:
Du kan ladda ner fasteappen gratis. Ytterligare användning kräver ett abonnemang. Efter eget gottfinnande kan vi besluta att erbjuda dig en gratis provperiod enligt villkoren som visas i appen.
För mer information:
Användarvillkor:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Sekretesspolicy: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Älskar du FastEasy, en app för intermittent fasta? Lämna oss dina kommentarer! 
Maila oss på [email protected]

Appen för intermittent fasta är det ultimata verktyget för viktminskning och hälsa. Enkel, snabb och enkel fasta med FastEasy-appen!