Omedelbar smärtlindring i nacke och rygg. Korrigera din hållning med enkla övningar och stretch. ✔️

Skapat av professionella kroppskorrigeringspersonal

👉Rätt hållning är viktigt för din allmänna hälsa och välbefinnande. Din kropp kan bara fungera optimalt om du har en korrekt huvudposition och överlag bra hållning. Stretching och flexibilitet är avgörande för ditt välbefinnande och de kan hjälpa enormt med din nacke och ryggsmärtor. ✔️

👉Rätt huvudhållning minskar nacksmärtor. Vår app är utmärkt som en nackvärkbehandling med specifika övningar och stretchningar för att förbättra hållningen. ✔️

👉 Vill du ha en perfekt hållning? Vad händer om vi säger att du kan få det? Med enkla övningar och stretching och inget behov av utrustning! Text Neck App guidar dig! 👍 Ladda ner den nu och börja förbättra din hållning idag! ✔️

👉De huvudsakliga orsakerna till det är långvarig datoranvändning - techneck, studera medan du håller huvudet framåt, titta ner på smartphonen under en lång tid - text-neck eller något annat ställningar som får ditt huvud att luta sig framåt eller böja sig ner.

👉Att vara medveten om problemet är det första steget för att fixa dålig hållning. Vi hjälper dig att avgöra vad som är problemet och hur du åtgärdar det. Nackstöjningar och övningar hjälper dig att återfå kontrollen över din nackposition och rätt hållning överlag.

👉Du kan välja mellan kvinnlig och manlig tränare för att guida dig i vår ansökan. Dålig nackhållning är en av de främsta orsakerna till axelspänningar, ryggsmärtor och nacksmärta. ✔️



👉Posture Analysis - Kontrollera din hållning med vårt frågeformulär och test. Följ upp dina framsteg!

👉Posture Reminder - Med våra smarta aviseringar kan du ställa in anpassade påminnelser! Din huvudposition bör vara din prioritet, frisk rygg är avgörande för din allmänna hälsa.

👉Vi kommer att visa dig Hur du fixar en framåtriktad huvudställning - "Texthals" med vetenskapligt bevisade metoder. Våra anpassade övningar med guidad träning är det perfekta sättet att hjälpa dig förbättra hållningen. Alla övningar är enkla och säkra att göra och du behöver bara 5-8 minuter av din tid. Träningsprogram är baserade på dynamiska och statiska övningar och stretching för rygg och nacke för att utveckla en korrekt och hälsosam hållning. ✔️

👉Överkroppsstretch speciellt designad som ett smidigt träningspass.

👉 Att stärka ryggmusklerna hjälper både vid lordos och kyfos. Din ryggsmärtalindring bör vara din prioritet, börja använda vår app idag! ✔️

👉Korrigerande övningar i kombination med stretching hjälper till att vända framåt huvudställning, nacksmärta och ryggsmärtor. ✔️

👉Det största problemet med Forward Head Posture är att när ditt huvud dras framåt ökar det extra trycket på din nacke, axlar och rygg dramatiskt vilket orsakar allvarlig vävnadsskada. För varje tum trycks ditt huvud framåt från sin naturliga position, det lägger till ytterligare 10-12 kg stress till din nacke, axel, rygg och slutligen ryggraden. ✔️

Framåt huvudhållning Symtom:

❌ Ryggsmärta
❌ Nacksmärta
❌ Kronisk nacksmärta
❌ Begränsad andning
❌ Huvudvärk och migrän
❌ Sömnlöshet
❌ Kronisk trötthet
❌ Humörsvängningar
❌ Domningar och stickningar i armar, händer och fingrar
❌ Puckelrygg
❌ En klämd nerv i nacken
❌ Dålig axelhållning.

Vi kan hjälpa dig.

✅
👉Smärta i nackemuskler - Musklerna i rygg och nacke är ansvariga för spänningen som ofta leder till en smärtsam, stel nacke. Våra stretchningar i slutet av träningsprogrammet kommer att lindra smärta. Nackspasmer kan uppstå från dålig nackhållning, spasmen kan till och med orsaka huvudvärk.

👉Denna applikation är skapad baserat på år av vetenskaplig forskning inom medicin och fysiologi. Nackpass fokuserade på att förbättra din huvudposition och smärtlindring.

👉Vårt träningsprogram är optimalt för din hälsa och för din Forward Head Posture Correction, starta det så snart som möjligt och njut av alla fördelar som bra hållning ger. ✔️