in mind

Mät min stress i åtanke och hantera den med ett skräddarsytt mentalvårdsprogram!
Den erbjuder en mängd olika mentala hälsoprogram för att lindra ångest, spänningar och spänning.
Ta dig tid att känna igen dina nuvarande känslor och fokusera helt på dig själv genom olika program i åtanke.
• Rekommendera det till de som har funderingar nedan!
1. För dem som inte kan somna lätt på grund av ångest, nervositet eller oro,
2. Om du vill slappna av i sinnet på grund av komplicerade bekymmer,
3. Vem vill kolla sin stressnivå och klara sig själv.
4. För dig som känner sig mentalt utmattad och trött, men känner sig belastad att få behandling.
5. Någon som vill hantera stress men tvekar eftersom de inte vet var de ska börja och hur de ska börja
• Integrerat ledningsprogram i åtanke
1. Mät användarens bpm med PPG (optisk pulsvågsdetektion) och analysera graden av bpm-förändring för att mäta aktiveringsgraden för varje nervsystem hos användaren.
2. Klassificera användarens stressnivåer baserat på de uppmätta resultaten.
3. Vi rekommenderar ett program för mental hälsa som är lämpligt för användarens stresstillstånd.
• Vad är PPG?
PPG och optisk pulsvågsmätningsteknik som används för att mäta stress är en mobil implementering av mätmetoden som används i faktiska medicinska apparater. Mät förändringarna i blodflödet genom användarens fingrar genom kameran och blixten på telefonen. Genom detta visas användarens övergripande stresstillstånd genom försämring av nervsystemets aktivitet såsom autonom nervaktivitet och balans.
• Vad är det mentala hälsoprogrammet i åtanke?
1. Känslomässig dagbok
Skriv ner känslorna du känner varje dag i en enkel dagbok med en söt uttryckssymbol. Jag kan kontrollera mina känslomässiga förändringar genom att bygga upp mina känslor som förändras dag för dag.
2. Tänk om
Det är ett program som förenklar ACT (kognitiv terapi) så att du kan anförtro dig till ditt sinne genom några frågor och ta ett steg bort från dina bekymmer och se på dem med ett nytt perspektiv.
3. Meditation
Fokusera på att andas och känna igen mina känslor nu, så att jag fullt ut kan känna de känslor som händer i mitt hjärta just nu.
4. Ljud
Den ger naturliga ljud och olika ASMR:er inspelade och filmade av sig själv. Med timerfunktionen kan du njuta av den bekvämt så länge du vill, eller ställa in en måltid för att koncentrera dig i ett avslappnat tillstånd.
Hemsida: http://www.demand.co.kr/ Kontakt: [email protected]